O que é fadiga térmica?
A fadiga do calor é um dos vários sinais de alerta de estresse e doença relacionados ao calor. Pode preceder uma condição potencialmente com risco de vida chamada insolação. Trabalhar, exercitar -se ou mesmo simplesmente gastar muito tempo ao ar livre em clima muito quente pode levar a sintomas de fadiga térmica. Uma pessoa pode começar a suar profusamente e desenvolver uma erupção cutânea suave e generalizada. Confusão mental e lentidão física pioram progressivamente se um indivíduo não buscar um ambiente mais frio e cuidados médicos. É essencial reconhecer os primeiros sinais de fadiga térmica para evitar complicações graves à saúde.
A temperatura corporal é naturalmente regulada por processos que ajustam a circulação sanguínea e excretam o suor. Sob condições confortáveis, a maioria das pessoas mantém temperaturas corporais de cerca de 98,6 graus Fahrenheit (cerca de 37 graus Celsius). Quando o clima quente e a atividade física aumentam a temperatura corporal interna, a transpiração ajuda a esfriar a pele e a taxa e a quantidade de sangue bombeadas ao longo de THO corpo aumenta para compensar os sistemas orgânicos exaustos. O calor e a atividade extremos podem sobrecarregar as funções reguladoras, resultando em temperaturas corporais excedentes de faixas normais e sintomas de fadiga do calor.
Na maioria dos casos, a fadiga do calor afeta as pessoas que não tomam as devidas precauções ao se aventurar do lado de fora em climas quentes. Os sintomas de transpiração pesada, sede e cansaço podem começar a surgir em questão de horas se uma pessoa não fizer pausas regulares e permanecer suficientemente hidratada. À medida que mais e mais água se perde pelo suor, uma pessoa pode experimentar fraqueza muscular, cólicas e tremores de mão. A confusão mental, os problemas de concentração e a má tomada de decisão são característicos da fadiga tardia tardia e podem ser sinais de doença grave. Se a ajuda médica não for procurada, a fadiga do calor pode levar a desmaios, convulsões, coma e danos permanentes ao coração e aos pulmões.
uma pessoa wO HO exibe sintomas de doenças relacionadas ao calor devem ser trazidas para dentro de casa imediatamente e dadas água fria para promover a reidratação. Quando os sintomas são pequenos e uma pessoa parece se recuperar rapidamente, uma viagem à sala de emergência pode não ser necessária. Qualquer atividade física adicional deve ser evitada por um ou dois dias para garantir que os sintomas não retornem. Se ocorrer desmaio ou lentidão severa é óbvia, o problema deve ser resolvido em uma sala de emergência.
No hospital, os médicos podem fornecer cobertores de resfriamento ou pacotes de gelo e fluidos intravenosos. A respiração, a freqüência cardíaca e a capacidade de concentração são cuidadosamente monitoradas e tratadas conforme necessário. A maioria das pessoas que recebe tratamento imediato é capaz de se recuperar sem consequências duradouras, embora possam precisar fazer mudanças no estilo de vida e tomar precauções extras para evitar episódios recorrentes.