Cos'è l'affaticamento del calore?
L'affaticamento del calore è uno dei numerosi segnali di avvertimento di stress e malattia correlati al calore. Può precedere una condizione potenzialmente potenzialmente letale chiamata colpo di calore. Lavorare, fare esercizio o anche semplicemente trascorrere troppo tempo all'aperto in condizioni meteorologiche molto calde può portare a sintomi di affaticamento del calore. Una persona potrebbe iniziare a sudare abbondantemente e sviluppare un'eruzione cutanea lieve e diffusa. La confusione mentale e la lettuga fisica peggiorano progressivamente se un individuo non cerca un ambiente più bello e un cure mediche. È essenziale riconoscere i primi segni di affaticamento del calore per prevenire gravi complicanze per la salute.
La temperatura corporea è naturalmente regolata da processi che regolano la circolazione sanguigna ed espelle il sudore. In condizioni comode, la maggior parte delle persone mantiene temperature corporee di circa 98,6 gradi Fahrenheit (circa 37 gradi Celsius). Quando il caldo e l'attività fisica aumentano la temperatura corporea interna, la sudorazione aiuta a raffreddare la pelle e la velocità e la quantità di sangue pompato in tutto il thE il corpo aumenta per compensare i sistemi di organi esauriti. Il calore e l'attività estremi possono sopraffare le funzioni di regolazione, con conseguenti temperature corporee superiori alle gamme normali e ai sintomi di affaticamento del calore.
Nella maggior parte dei casi, l'affaticamento del calore colpisce le persone che non prendono le precauzioni adeguate quando si avventurano fuori nei climi caldi. I sintomi di forte sudorazione, sete e stanchezza possono iniziare a sorgere nel giro di poche ore se una persona non fa pause regolari e rimangono sufficientemente idratate. Man mano che sempre più acqua viene persa attraverso il sudore, una persona può sperimentare debolezza muscolare, crampi e tremori della mano. La confusione mentale, i problemi di concentrazione e il cattivo processo decisionale sono caratteristici della fatica termica in fase avanzata e possono essere segni di gravi malattie. Se non viene richiesto assistenza medica, l'affaticamento del calore può portare a svenimenti, convulsioni, coma e danni permanenti al cuore e ai polmoni.
Una persona wHo mostra che i sintomi della malattia correlati al calore dovrebbero essere portati immediatamente in casa e dati acqua fredda per promuovere la reidratazione. Quando i sintomi sono minori e una persona sembra riprendersi rapidamente, potrebbe non essere necessario un viaggio al pronto soccorso. Qualsiasi ulteriore attività fisica dovrebbe essere evitata per uno o due giorni per assicurarsi che i sintomi non tornino. Se si verifica la svenimento o è evidente una grave lettuga, il problema deve essere risolto in un pronto soccorso.
In ospedale, i medici possono fornire coperte di raffreddamento o confezioni di ghiaccio e fluidi endovenosi. La respirazione, la frequenza cardiaca e la capacità di concentrazione sono attentamente monitorati e trattati secondo necessità. La maggior parte delle persone che ricevono cure immediate sono in grado di recuperare senza conseguenze durature, sebbene potrebbero aver bisogno di apportare modifiche allo stile di vita e prendere ulteriori precauzioni per prevenire episodi ricorrenti.