食後の正常血糖とは何ですか？

すべての人々は、日中の任意の時間に存在する血糖値の増加と低下を経験します。 この増加を監視することは、個人がグルコースを使用可能なエネルギーに変換するのが困難かどうか、または血糖が血流中に残っているかどうかを判断するために重要です。 現在、食事を摂取してから1時間から2時間の間隔で適用される通常の血糖値の一般的に認められた範囲があり、特定の量で摂取した特定の食品が血糖値に与える影響を簡単に判断できます。 このタイプの情報は誰にとっても役立ちますが、前糖尿病または糖尿病とみなされる人にとって特に重要です。

通常、通常の血糖値はmg / dLまたはミリグラム/デシリットルで報告されます。 アイデアは、血液のデシリットルで見つかったグルコースミリグラムの数を決定することです。 これは通常、食事の1〜2時間後に血液のサンプルを採取し、その時点でサンプルに含まれている糖の量を測定することで達成されます。 糖尿病と見なされていない個人の場合、2時間目での正常な血糖値は100から120 mg / dLの間であると見なされ、一部の医師は体重計の下端に近い数値を好み、測定値を検討します反対の端の近くに懸念の原因があります。

糖尿病患者の場合、正常な血糖値はいくぶん高くなります。 糖尿病患者にとって安全で正常な血糖値と考えられるものについては、さまざまな医療専門家の間でさまざまなアイデアがありますが、最も一般的なスケールでは、食事終了後1時間で180 mg / dL、 2時間のマーク。 多くの医師は、血糖値のより効率的な管理が悪化などの健康問題の進展を遅らせるので、非糖尿病患者にとって正常と考えられる範囲に近い低い測定値をもたらす食品を選択するよう患者に促すことに注意することが重要です糖尿病患者が後年に経験する可能性が高い視力およびその他の病気。

通常の血糖値の特定は、食事で病気をコントロールしようとする糖尿病患者にとって特に重要です。 消費される食品の種類とポーションのサイズの両方に細心の注意を払うことで、多少高くて持続する血糖スパイクの原因と思われるもの、およびグルコースレベルへの悪影響が少ない傾向がある食品の判別が容易になります。 適切なタイプの食事では、栄養素が豊富な低炭水化物の食事と一貫した運動ルーチンを組み合わせた糖尿病患者は、おそらく自分の状態のために何らかの種類の経口薬を服用し、通常の血糖値内のグルコースレベルを経験する可能性があります非糖尿病患者が経験する範囲。