食べた後の正常な血糖とは何ですか？

すべての人は、日中はいつでも存在する血糖量の増加と低下を経験します。 この増加を監視することは、個人がグルコースを使用可能なエネルギーに変換するのが困難であるかどうか、または血糖が血流に残っているかどうかを判断するために重要であり、さまざまな健康問題のリスクを高めます。 今日、食事を消費した後に1時間と2時間の間隔で適用される一般的な血糖測定値の一般的に受け入れられている範囲があり、特定の食品が特定の量で消費した影響を血糖値に与える影響を判断しやすくなっています。 このタイプの情報はすべての人に役立ちますが、糖尿病前または糖尿病と見なされる人にとっては特に重要です。

通常の血糖値は、通常、mg/dlまたはミリグラム/デシリターに関して報告されます。 アイデアは、血液のデシリットルで見つかったグルコースミリグラムの数を決定することです。 これは通常、tのサンプルを採取することによって達成されます彼は食事の1〜2時間後に血液を送り、その時点でサンプルに砂糖が見つかる砂糖の量を決定します。 糖尿病と見なされない個人の場合、2時間のマークでの正常な血糖値は100〜120 mg/dLのどこかで考慮され、一部の医師はスケールの下端に近い数字を支持し、反対側の端近くの読み物が懸念の原因であると考えています。

糖尿病患者の場合、正常な血糖値はやや高くなります。 糖尿病の安全で正常な血糖値と考えられているものについては、さまざまな医療専門家の間でいくつかの異なるアイデアがありますが、最も一般的なスケールでは、食事を終えてから1時間、2時間マークで140 mg/dLのレベルが可能になります。 多くの医師が患者に、範囲の範囲に近い測定値をより低くする食品を選択するよう促すことが重要です。血糖値のより効率的な管理は、視力の劣化や糖尿病患者が後年に経験する可能性が高い他の病気のような健康問題の発症を遅らせるのに役立つため、非糖尿病患者は正常です。

。

正常な血糖値の同定は、食事で病気を制御しようとする糖尿病患者にとって特に重要です。 消費された食品のタイプと部分のサイズの両方に細心の注意を払うことで、いくらか高く持続している血糖スパイクを引き起こし、どの食品がグルコースレベルに悪影響を与える傾向がないかを判断することが容易になります。 適切なタイプの食事で、栄養素が多く含まれている低炭水化物の食事と一貫した運動ルーチンを組み合わせた糖尿病患者は、おそらく彼または彼女の状態に何らかの経口薬を服用して、非糖尿病患者が経験する正常な血糖範囲内にあるグルコースレベルを経験する可能性があります。