Nyctophobiaとは何ですか？

nyctophobiaは、暗闇に対する激しい、不合理な恐怖です。 「スコト恐怖症」という用語は、この状態を説明するためにも使用されます。多くの人々は暗闇を恐れていますが、ナイトフォビックは非常に強い恐怖を持っているため、一般的な不安とストレスに加えてさまざまな身体的症状を引き起こす可能性があります。この状態は、治療されることなくイライラし、不自由になる可能性があります。幸いなことに、催眠術から話す療法に至るまで、nyctophobiaには多くの治療オプションがあり、暗闇を恐れて生きる理由はありません。

暗闇を恐れることは恥ずべきことではありません。人間には悪視が不十分であり、見ることができないものを恐れることは確かに理解できます。また、暗闇を避けることを学ぶことは、人々が都市環境で潜在的に恐ろしい状況を避けるのに役立つので、それは常識でもあります。しかし、ナイトフォビアを経験する人は暗闇を非常に恐れているので、恐怖によってほとんど麻痺する可能性があります。s非常に感情的にストレスが多いことに加えて。

nyctophobiaの研究は、この状態が2歳頃に出現する傾向があることを示唆しており、暗闇への恐怖は必ずしも人間では生来ではないことを示唆しています。さまざまなことは、激しい悪夢から、犠牲者が暗闇の中で目覚めたときにさらにトラウマを受けているように見える激しい悪夢から、子供の怠慢に至るまで、nyctophobiaを引き起こす可能性があります。多くの子供たちは暗闇（そしてベッドの下のモンスター）を恐れていますが、ニクトフォビアの子供は大人まで生き続ける激しい恐怖を示します。

nyctophobiaの人は、暗闇の中で一人でいるという考えについて、激しい恐怖と不安を経験します。彼または彼女は、恐怖がとても激しいので、吐き気を感じたり、汗をかいたり揺れ始めたり、吐き出したりすることさえあります。私たちが恐れているときに頻繁に起こるように、ナイトフォビックは現実に対するグリップを失い始め、暗闇の中で奇妙な形で吸い、できない場合もあります通常は恐ろしくない状況に対処します。

Nyctophobiaに対処する最も明白な方法の1つは、夜間の光を設置することですが、これは自宅でのみ機能します。 Nyctophobiaが極端な場合、治療を求めることをお勧めします。そうすれば、患者は家の外や後年の暗い状況に対処できるようになります。このような治療は、脱感作に焦点を合わせ、患者を暗く状態にゆっくりと暗闇の状態にさらして恐怖を奪うことができます。また、呼吸運動、催眠療法、トーク療法、薬物療法、その他の技術も含まれます。 Nyctophobiaの歴史を持っている人は、MRIや暗い環境にいることを含む他の医療検査を受ける前に、それについて言及したいと思うかもしれません。