Was ist Nyctophobia?

nyctophobie ist eine intensive, irrationale Angst vor der Dunkelheit; Der Begriff „Scotophobie“ wird auch verwendet, um diesen Zustand zu beschreiben. Während viele Menschen Angst vor der Dunkelheit haben, hat ein Nyctophobic eine Angst, die so intensiv ist, dass es zusätzlich zu allgemeiner Angst und Stress eine Vielzahl von körperlichen Symptomen verursachen kann. Dieser Zustand kann sowohl frustrierend als auch verkrüppelt sein, ohne behandelt zu werden. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten für Nyctophobie, die von Hypnose bis hin zu Sprechenstherapie reichen, und es gibt keinen Grund, in Angst vor der Dunkelheit zu leben. Menschen haben schlechte Nachtsicht und es ist sicherlich verständlich, Angst vor dem zu haben, was man nicht sehen kann. In einigen Fällen ist es auch ein gesunder Menschenverstand, da das Lernen, die Dunkelheit zu vermeiden, Menschen helfen kann, potenziell beängstigende Situationen in städtischen Umgebungen zu vermeiden. Menschen, die Nyctophobia erlebens nicht nur sehr emotional stressig.

Studien zu NYCTophobie legen nahe, dass der Zustand im Alter von zwei Jahren tendenziell entsteht, was darauf hindeutet, dass die Angst vor der Dunkelheit nicht unbedingt beim Menschen angeboren ist. Eine Vielzahl von Dingen kann Nyctophobie auslösen, von intensiven Albträumen, die noch traumatisierender erscheinen, wenn das Opfer in der Dunkelheit bis zur Vernachlässigung von Kindern aufwacht. Während viele Kinder Angst vor der Dunkelheit (und Monstern unter dem Bett) haben, manifestiert ein Kind mit Nyctophobia eine intensive Angst, die bis zum Erwachsenenalter lebt.

Jemand mit Nyctophobia erlebt intensive Angst und Angst um die Idee, allein im Dunkeln zu sein. Er oder sie kann sich übel fühlen, anfangen zu schwitzen oder zu zittern oder sogar zu erbrechen, weil die Angst so intensiv ist. Wie so oft, wenn wir Angst haben, kann ein Nyctophobic auch anfangen, die Realität in den Griff zu verlieren, sich auf seltsame Formen im Dunkeln zu greifen und nicht in der Lage zu seinmit Situationen umgehen, die normalerweise nicht beängstigend sind.

Eine der offensichtlichsten Möglichkeiten, mit Nyctophobia umzugehen, besteht darin, ein Nachtlicht zu installieren, aber dies funktioniert nur zu Hause. Wenn NYCTophobia extrem ist, ist es eine gute Idee, eine Behandlung zu suchen, damit der Patient mit dunklen Situationen außerhalb des Hauses und später im Leben umgehen kann. Eine solche Behandlung kann sich auf die Desensibilisierung konzentrieren und den Patienten langsam dunklen Zuständen aussetzen, um die Angst wegzunehmen, und es kann auch Atemübungen, Hypnose, Gesprächstherapie, Medikamente und andere Techniken beinhalten. Jemand, der eine Vorgeschichte von Nyctophobie hat