PresqueVuとは何ですか？

Presque vu は、名前や場所など、覚えておきたいことをまったく思い出せないときに起こります。 この用語は「ほとんど見られている」ためのフランス語であり、脳が記憶を取り戻すことができますが、それを完全にはしない感覚を正確に説明しています。 一般に、舌の先端現象（TOT）と呼ばれます。 Presque Vuは年齢とともに増加しますが、脳を健康で魅力的に保つことは、かなり長い間記憶を維持します。

大人はほとんどの場合 presque vu を経験し、老人から老年まで発生する可能性があります。 また、他の多くの言語がこの現象を指す表現を持っているため、それは普遍的な体験のようです。 TOTは、てんかんや、言語センターがある左半球の神経に影響を与える他の脳条件のある人に発生する可能性があります。 しかし、これは、 presque vu のエピソードがそのような障害が存在することを意味することを意味するものではありません。

脳は、短期的および長期にわたって情報を保存しますエンコードによるMメモリ。 短期のメモリは、脳がさらに注意を向けるまで、最大30秒の有限時間しか情報を保持します。 その後、長期の記憶に保存できます。 時間が経つにつれて、思い出がアクセスされない場合、それらは消える可能性があります。 障害と干渉をエンコードすると、長期的な記憶を形成するのが難しくなる可能性があり、それが情報を記憶するのが困難になります。

TOTが起こる理由を説明するために、2つの主要な理論と多くのサブ理論が提案されています：直接アクセスと推論理論。 どちらも、ターゲットワードまたはフレーズの周りのメモリの弱点または誤った方向を示しています。 次に、抑制ブロックのリコールを除去したり、リコレクションを促し、 Presque vu 状態を破壊するキューにアクセスすることにより、取得されます。

メタ認知は意識的であり、時には知識を制御可能な認識と順番に操作する能力を制御できます情報を取得して関与させる。 メタ認知のサブセットであるメタメモリーは、メモリの監視とそれを改善するための戦略を使用することに関係しています。 たとえば、Mnemonicデバイスは、リマインダーフレーズを発明することで、学生が特定の概念を覚えるのを支援できます。これは、テスト中に発生する場合、または特定の用語またはフレーズが覚えておくのが難しい場合、 Presque vu イベントを回避するのに役立ちます。

Presque vu は年齢とともに増加しますが、年をとるにつれて脳を良好な状態に保つためにできることがたくさんあります。 新しい概念を学ぶことは、ニューラルネットワーク内の関連性を強化し、記憶を簡単に取得できるようにします。 ターゲット単語のリコールが同様の概念と単語で刺激されるプライミングテクニックは、特に古い脳に役立ちます。 良い食事、健康状態の管理、多くの社会化と身体活動は、後年まで記憶を維持するのに適しています。