Presque Vuとは

Presque vuは、名前や場所など、思い出したいことを思い出せないときに起こります。 この用語は「ほとんど見られる」ためのフランス語であり、脳が記憶を取得することはできても、それを達成できない感覚を正確に表します。 それは一般に、舌の先端現象（TOT）と呼ばれています。 Presque vuは年齢とともに増加しますが、脳を健康で熱心に保つことは、かなり長い間記憶を維持します。

大人はほとんどの場合、 presque vuを経験し、それは若い成人期から老年期まで起こります。 また、他の多くの言語にはこの現象に関する表現があるため、これは普遍的な経験のようです。 TOTは、言語センターがある左半球の神経に影響を及ぼすてんかんまたは他の脳の状態の人に発生する可能性があります。 しかし、これは、 presque vuのエピソードがそのような障害が存在することを意味するという意味ではありません。

脳は、エンコードによって短期および長期の両方のメモリに情報を保存します。 短期記憶は、脳がさらに注意を払うまで、30秒までの限られた時間だけ情報を保持します。 その後、長期記憶に保存できます。 時間の経過とともに、メモリにアクセスしないと、メモリがフェードする可能性があります。 符号化の失敗と干渉は、長期記憶の形成を難しくし、情報の記憶を困難にします。

TOTが発生する理由を説明するために、直接アクセス理論と推論理論という2つの主要な理論といくつかのサブ理論が提案されています。 どちらも、ターゲットの単語またはフレーズの周りのメモリの弱点または方向の誤りを示しています。 次に、単語のリコールをブロックしたり、再収集を促してpresque vu状態を解除したりするキューにアクセスしたりすることを禁止することにより、それを取り出します。

メタ認知は意識的であり、時には制御可能な知識の認識と、情報を取得して関与させるためにそれを操作する能力です。 メタ認知のサブセットであるメタメモリは、記憶を監視し、それを改善する戦略を使用することに関係しています。 たとえば、ニーモニックデバイスは、リマインダーフレーズを考案することで、学生が特定の概念を思い出すのに役立ちます。 これは、テスト中に発生したり、特定の用語やフレーズを覚えるのが難しい場合に、 presque vuイベントを回避するのに役立ちます。

presque vuは年齢とともに増加しますが、年をとるにつれて脳を良い状態に保つためにできることはたくさんあります。 新しい概念を学習すると、ニューラルネットワーク内の関連付けが強化され、記憶を簡単に取得できるようになります。 ターゲットワードのリコールが同様の概念と単語で刺激されるプライミングテクニックは、特に高齢の脳に役立ちます。 良い食事、健康状態の管理、十分な社会化と身体活動は、後年まで記憶を維持するのに適しています。