Cos'è Presque Vu?
Presque vu accade quando una persona non riesce a ricordare qualcosa che vuole ricordare, come un nome o un luogo. Il termine è francese per "quasi visto" e descrive accuratamente la sensazione in cui il cervello può solo recuperare una memoria ma non ce la fa del tutto. È comunemente indicato come punta del fenomeno della lingua (TOT). Presque VU aumenta con l'età, ma mantenere il cervello sano e impegnato preserverà la memoria per molto tempo.
Gli adulti spesso sperimentano Presque Vu e può verificarsi dalla giovane età adulta attraverso la vecchiaia. Sembra anche essere un'esperienza universale, poiché molte altre lingue hanno espressioni che si riferiscono a questo fenomeno. Il TOT può verificarsi nelle persone con epilessia o altre condizioni cerebrali che colpiscono i nervi nell'emisfero sinistro, dove si trova il centro linguistico. Ciò non significa, tuttavia, che un episodio di Presque Vu significhi che tale disturbo è presente.
Il cervello memorizza le informazioni sia a breve che a lungo termineM Memoria mediante codifica. La memoria a breve termine contiene solo informazioni per un tempo finito, fino a 30 secondi, fino a quando il cervello non gli presta ulteriore attenzione. Quindi può essere memorizzato in memoria a lungo termine. Nel tempo, se non si accede ai ricordi, possono svanire. La codifica di errori e interferenze può rendere più difficile formare ricordi a lungo termine, il che provoca difficoltà a ricordare le informazioni.
Sono state proposte due teorie principali e una serie di sottoteorie per spiegare perché accade: accesso diretto e teoria inferenziale. Entrambi indicano una debolezza o una cattiva direzione della memoria attorno alla parola o alla frase target. Viene quindi recuperato mediante rimozione di un richiamo di inibizione bloccante della parola o accedendo a segnali che spingono il ricordo e rompono lo stato presque vu .
La metacognizione è consapevole cosciente, a volte controllabile della conoscenza e la capacità di manipolarla in ordineper recuperare informazioni e coinvolgerle. Metamemory, un sottoinsieme di metacognizione, ha a che fare con il monitoraggio della memoria e l'utilizzo delle strategie per migliorarla. Ad esempio, i dispositivi mnemonici possono aiutare gli studenti a ricordare determinati concetti inventando una frase di promemoria. Questo può aiutarli a aggirare un evento presque vu quando accade mentre stanno testando o se un termine o una frase particolare è difficile da ricordare.
Mentre presque vu aumenta con l'età, ci sono molte persone che possono fare per mantenere il cervello in buona forma man mano che invecchiano. L'apprendimento di nuovi concetti rafforza le associazioni all'interno della rete neurale, rendendo più facile recuperare i ricordi. Le tecniche di innesco, in cui il richiamo delle parole target è stimolato con concetti e parole simili, è particolarmente utile per i cervelli più vecchi. Una buona dieta, la gestione delle condizioni di salute e molta socializzazione e attività fisica sono utili per mantenere la memoria negli anni successivi.