Vad är Presque Vu?

Presque vu händer när en person inte riktigt kan komma ihåg något de vill komma ihåg, till exempel ett namn eller en plats. Termen är fransk för "nästan sett" och beskriver exakt känslan där hjärnan bara kan hämta ett minne men inte riktigt klarar det. Det kallas vanligtvis tipset om tungfenomenet (TOT). Presque vu ökar med åldern men hålla hjärnan frisk och engagerad kommer att bevara minnet under ganska lång tid.

Vuxna upplever ofta för vuxen och det kan uppstå från unga vuxen ålder. Det verkar också vara en universell upplevelse, eftersom många andra språk har uttryck som hänvisar till detta fenomen. TOT kan förekomma hos personer med epilepsi eller andra hjärntillstånd som påverkar nerver på vänster halvkula, där språkcentret ligger. Detta betyder emellertid inte att ett avsnitt av presque vu betyder att en sådan störning är närvarande.

Hjärnan lagrar information på både kortvarigt och långvarigt minne med hjälp av kodning. Kortvarigt minne har bara information under en begränsad tid, upp till 30 sekunder, tills hjärnan ger den ytterligare uppmärksamhet. Sedan kan den lagras i långvarigt minne. Med tiden, om minnen inte nås, kan de blekna. Kodningsfel och störningar kan göra det svårare att bilda långsiktiga minnen, vilket då orsakar svårigheter att komma ihåg informationen.

Två huvudteorier och ett antal delteorier har föreslagits för att förklara varför TOT händer: direkt tillgång och inferentialteori. Båda pekar på en svaghet eller felkorrigering av minnet runt målordet eller frasen. Det hämtas sedan genom avlägsnande av en hämning som blockerar återkallelse av ordet eller åtkomst till ledtrådar som uppmanar till återkallelse och bryter det förutgående vu- tillståndet.

Metakognition är medveten, ibland kontrollerbar medvetenhet om kunskap och förmågan att manipulera den för att hämta information och engagera den. Metamemory, en delmängd av metakognition, har att göra med att övervaka sitt minne och använda strategier för att förbättra det. Till exempel kan mnemoniska apparater hjälpa eleverna att komma ihåg vissa koncept genom att uppfinna en påminnelsesfras. Detta kan hjälpa dem att ta sig runt en premie vuxen när det händer när de testar, eller om en viss term eller fras är svårt för dem att komma ihåg.

Medan presque vu ökar med åldern, finns det mycket människor kan göra för att hålla hjärnorna i god form när de blir äldre. Att lära sig nya koncept stärker föreningar inom det neurala nätverket, vilket gör det lättare att hämta minnen. Grundläggande tekniker, där återkallelse av målord stimuleras med liknande begrepp och ord, är särskilt användbart för äldre hjärnor. En bra kost, hantera hälsotillstånd och massor av socialisering och fysisk aktivitet är bra för att behålla minnet till senare år.