うつ病と記憶喪失の関係は何ですか？

研究により、うつ病と記憶喪失の間に明確なリンクが確立されました。うつ病はストレスホルモンのレベルを増加させ、時間の経過とともに記憶喪失につながる可能性があります。研究では、うつ病の治療がうつ病に誘発される記憶喪失の記憶を改善するのに役立つことが示されています。

個人が長期間にわたって継続的なストレスにさらされている場合、彼の体はより多くのコルチゾールを生成します。コルチゾールは、脳の学習と情報保持能力に影響を与えるストレスホルモンです。時間が経つにつれて、高レベルのコルチゾールは海馬と呼ばれる脳の部分を縮小します。海馬は、記憶に関連する多くの脳機能を処理します。小さな海馬は、情報を保持する能力の低下につながります。

うつ病と記憶喪失の間のリンクの発見は重要なものです。これにより、開業医はケースバイケースで記憶喪失の原因を探求し、明らかにすることができます。ストレスとうつ病が記憶喪失の原因である場合、治療と薬は可能です可能な治療として使用されます。たとえば、抗うつ薬は、ストレスホルモンのバランスを取り、一部の患者の記憶を改善することが知られています。いくつかの研究は、海馬が抗うつ薬と心理療法を使用して元のサイズを再開することを示しています。

成功した治療アプローチは、うつ病と記憶喪失の関係をさらに実証します。たとえば、定期的な運動レジメンは、コルチゾールレベルを低下させ、エンドルフィンを増加させることが知られています。これにより、気分が高まり、うつ病が減少します。場合によっては、メモリの結果も改善されました。これらの生理学的変化につながる活動は、本質的に好気性であり、心拍数を高めます。研究では、うつ病を減らし、より大きな幸福感を経験するために、少なくとも週に数回、1日に最低30分間、激しい運動を行うべきであることが示されています。通常、少なくとも2つのwが必要です抗うつ薬効果が明らかになるための定期的な運動のeeks。

うつ病や記憶喪失に対処するための他の成功した方法には、より社会的および精神的な本質的な活動が含まれます。一人で悲しんでいる人は、うつ病や忘却や記憶喪失に苦しむ可能性が高くなります。ソーシャルサポートの強力なネットワークを開発し、定期的にソーシャルアクティビティに関与することは、より大きな幸福感を生み出すための良い戦略です。瞑想、ヨガ、精神的または宗教的な活動への関与などの他の慣行も、うつ病や記憶喪失を減らすのに役立ちます。

忘却は高齢者でより一般的であり、しばしば老化の自然な副産物と見なされます。一部の高齢者は、認知症、記憶能力の悪化と精神能力を発症します。一貫した物忘れの場合、一般的な仮定は、個人が認知症の不可逆的な状態を発症したということです。しかし、調査によると、depreがある場合ssionは原因であり、メモリは改善できます。