ケトーシスとケトシドーシスの違いは何ですか？

同じことを意味するように聞こえるかもしれませんが、ケトーシスとケトシドーシスの間には大きな違いがあります。それでも、これらの2つの用語はしばしば互いに混乱しています。同じルートワードを所有することは別として、誤解は、ケトーシスとケトアシドーシスが両方とも体内の脂肪の分解を含む代謝プロセスであるという事実によると思われます。ただし、ケトーシスは正常なメトボリック機能です。一方、ケトアシドーシスは、糖尿病患者にとって特に懸念のある生命を脅かす病状です。この状態は、インスリンレベルが低すぎると発生し、肝臓が利用可能な炭水化物の不足により脂肪とタンパク質を代謝することによりエネルギーを回復しようとします。ケトン酸はゆっくりとアセトンに分解されるため、呼吸はしばしばマニキュアのリムーバーにフルーティーまたは似たような匂いがします。即時の医師の診察がなければ、この状態can糖尿病のcom睡、そしておそらく死を誘発します。

ケトーシスは、肝臓がエネルギーのために脂肪を燃焼させ、副産物としてケトン酸を生成した結果としても発生します。ただし、この状態は、タンパク質を優先する主要な燃料源としての炭水化物の意図的な撤退によってしばしば促進されます。実際、医学界の多くのメンバーは、食事誘発性ケトーシスを故意の飢starの行為と呼んでいます。低炭水化物、高タンパク質の食事がおなじみのように聞こえる場合、これはアトキンスダイエットとして知られる非常に人気のある減量プログラムの基礎だからです。このような食事は、カロリー摂取量の総摂取量の30〜50％が、脂肪を燃やすために代謝をギアにキックするためにタンパク質から来ることを求めています。

アトキンスなどの食事は減量を促進しているように見えますが、ケトーシス状態に体を維持することに関連する可能性のある多くの危険があります。一つには、それは子供にストレスをかけるかもしれませんneysと最終的に腎臓病や失敗につながります。ただし、これは確認されておらず、研究は進行中です。いくつかの研究は、コレステロール値の上昇は、タンパク質が多い食事と癌の発生率の増加に関連していることを示しています。後者の結果は、ケトーシスの影響ではなく抗酸化物質を奪われた結果である可能性があります。このテーマに関する研究は進行中です。

一部の健康と医療の専門家は、低炭水化物の食事が肥満を含む特定の状態の改善に役立つ可能性があると主張しています。たとえば、米国家族医師アカデミーとアメリカ糖尿病協会は、現在、「低炭水化物」の食事を減量への適切なアプローチとして認識しています。ただし、これらの組織は、長期的な影響についても懸念を表明しています。対照的に、米国栄養協会、国立科学アカデミー、およびアメリカ心臓協会は、ケトーシスに関連するリスクのために低炭水化物の食事に強く反対しています。実際、彼らは最低3.7を推奨していますケトーシスを避けるために、1日あたり5オンス（100グラム）の炭水化物。