パニック発作と扁桃体との関係は何ですか？

パニック攻撃が生物学的、心理的、または環境的要因から生じる程度については、研究者と精神衛生の専門家の間でコンセンサスはありませんが、3つすべてが役割を果たすことは一般に受け入れられています。生物学的な観点から、最も興味深いのは、記憶、感覚、感情を抱く脳の奥深くにある辺縁系の一部である扁桃体が、恐怖の経験を処理し、行動を駆り立てる行動を処理します。一部の個人では、特定の刺激が扁桃体に拍車をかけ、脳の最も原始的な部分であるいわゆる爬虫類の脳と協力して、交感神経系がパニック発作をもたらす方法で振る舞います。体の残りの部分に。パニック発作の場合、不安の一種で、扁桃体は誤って解釈します特定のシグナルは、手元の状況によってまったく保証されていない行動につながります。これらの例では、扁桃体は戦闘または飛行の本能を呼び起こすか、パニックの他の極端な症状を生成するかもしれません。個人は、ドキドキの心臓、発汗、震え、息切れ、胸の痛み、吐き気、悪寒、ほてりなどのことを経験するかもしれません。彼または彼女はまた、恐怖を麻痺させること、コントロールを失うことへの恐怖、または差し迫った死の恐怖さえ持っているかもしれません。

パニック発作の症状は通常短命であり、しばしば数分間続くことがよくあります。ただし、場合によっては、攻撃が何時間も続くことがあります。別の症状は、次のパニック発作が起こるときの恐怖です。

パニック発作は、他の形態の不安とは、簡潔さだけでなく、それらがエピソードであるという点で異なります。しかし、パニック発作が頻繁にまたは破壊的になると、それらは本格的なパニック障害で構成されます。 tパニック発作を引き起こすものについての一般的な合意はありませんが、不安やパニック障害の一部の専門家は、激しい瞬間的な不快感は、人が幼児または幼い子供として経験した無力の記憶の現れであると主張しています。

専門家は、扁桃体が特定の方法で刺激に反応することを学ぶと考えており、特定の個人では、そのような方法の1つはパニック発作です。長年にわたる不安障害の研究は、認知行動療法（行動の修正）の使用に集中しており、扁桃体を再訓練して、より適切な方法で明らかな不安およびパニックを誘発する刺激に反応します。この形式のセラピーは、セラピストのガイダンス、否定的な思考パターン、自己敗北行動により、患者が挑戦するためのフレームワークを提供します。パニック発作の治療に加えて、行動の修正は、時々パニに関連する多くの恐怖症に対処するのに効果的であることが証明されていますC障害。

他のメンタルヘルスの専門家は、パニック障害の治療に効果的である可能性のあるさまざまな治療法を開発しています。場合によっては、抗不安薬または抗うつ薬が有益であることが証明される場合があります。しかし、それらは扁桃体自体の永続的な変化に影響を与えないかもしれません。

米国の人口の約10％は、少なくとも1回の一時的なパニック発作を経験しますが、約400万人のアメリカ人がパニック障害に苦しんでいます。世界中で、パニック障害を含む不安障害が8,000万人以上に影響を与える可能性があると推定されています。ただし、フィールド調査は完全ではありません。