공황 발작과 편도의 관계는 무엇입니까?

생물학적, 심리적 또는 환경 적 요인에 의한 공황 발작의 정도에 대한 연구자와 정신 건강 전문가 사이에는 합의가 없지만, 일반적으로이 세 가지가 모두 역할을 수행하는 것으로 받아 들여지고 있습니다. 생물학적 관점에서 가장 중요한 것은 기억, 감각 및 감정을 품고 두려움의 경험을 처리하고 행동을 유발하는 뇌 깊은 변연계의 일부인 편도입니다. 어떤 개인에서는 특정 자극이 편도체가 뇌의 가장 원시적 인 부분 (소위 파충류 뇌)과 함께 작용하여 공감 신경계가 공황 발작을 일으키는 방식으로 행동하도록 자극합니다.

뇌의 한 부분에서 다른 부분으로 정보를 전달하는 화학 물질 인 신경 전달 물질은 편도체가받는 메시지와 신체의 다른 부분으로 보내는 지시에서 중요한 역할을합니다. 공황 발작, 불안 유형의 경우, 편도체는 특정 신호를 잘못 해석하여 현재 상황에서 전혀 보증하지 않는 행동을 유발합니다. 이 경우 편도선은 전투 또는 비행 본능을 유발하거나 공황의 다른 극단적 인 증상을 유발할 수 있습니다. 개인은 두근 거리는 심장, 발한, 떨림, 숨가쁨, 흉통, 메스꺼움, 오한 또는 홍조와 같은 것을 경험할 수 있습니다. 또한 마비 두려움, 통제력 상실에 대한 두려움 또는 임박한 죽음에 대한 두려움이있을 수도 있습니다.

공황 발작의 증상은 대개 수명이 짧으며 종종 몇 분 동안 지속됩니다. 그러나 경우에 따라 몇 시간 동안 공격이 지속될 수 있습니다. 또 다른 증상은 다음 공황 발작이 언제 일어날 지에 대한 두려움입니다.

공황 발작은 간결함뿐만 아니라 일시적이라는 점에서 다른 형태의 불안과 다릅니다. 그러나 공황 발작이 빈번하거나 자주 중단되면 본격적인 공황 장애로 구성됩니다. 공황 발작을 유발하는 것에 대한 일반적인 합의는 없지만 불안과 공황 장애의 일부 전문가는 강렬하고 순간적인 불편 함이 사람이 유아 또는 어린 자녀로 경험 한 무력의 기억의 징후라고 주장합니다.

전문가들은 편도체가 특정 방식으로 자극에 반응하는 법을 배우고 특정 개인에게는 그러한 방법 중 하나가 공황 발작이라고 생각합니다. 수년에 걸친 불안 장애에 대한 연구는인지 행동 치료법 (행동 수정)의 사용에 집중되어 편도를 재교육하여 명백한 불안 및 공황 유발 자극에보다 적절한 방식으로 반응하도록합니다. 이 형태의 요법은 치료사의지도, 부정적인 사고 패턴 및 자기 파괴적인 행동으로 환자가 도전 할 수있는 틀을 제공합니다. 공황 발작을 치료하는 것 외에도 행동 수정은 공황 장애와 관련이있는 많은 공포증을 해결하는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다.

다른 정신 건강 전문가들은 공황 장애 치료에 효과적 일 수있는 다른 치료법을 개발했습니다. 어떤 경우에는 항불안제 또는 항우울제가 유익 할 수 있습니다. 그러나 편도 자체의 영구적 인 변화에는 영향을 미치지 않을 수도 있습니다.

미국 인구의 약 10 %가 일시적인 공황 발작을 적어도 한 번 경험하지만 약 4 백만 명의 미국인이 공황 장애로 고통 받고 있습니다. 전 세계적으로 공황 장애를 포함한 불안 장애가 8 천만 명이 넘는 사람들에게 영향을 줄 것으로 추정됩니다. 그러나 현장 조사는 아직 완료되지 않았습니다.