どうすれば乗り物酔いを和らげることができますか？

運動酔いは、速度論と呼ばれることもあり、めまい、吐き気、疲労を引き起こす状態です。それは、内耳間の混合信号の結果として発生します。そこでは、バランスの感覚が多かれ少なかれ維持されており、身体が一定の動きにさらされたときの脳が起こります。この状態は、飛行したり、車で旅行したり、海上でボートに乗ったりすると、多くの人に影響を与えます。

人々はさまざまな程度で動きの酔いを経験するかもしれませんが、旅行中に苦しむ人々は、旅行を楽しむことができないように物理的に衰弱することができます。残念ながら、嘔吐は状態に対する頻繁な反応ですが、通常、吐き気を和らげるために何もしません。症状を緩和するために、人が試すことができる多くのことがあります。

状況によっては、輸送モードから離れたところにある何かに焦点を当てることで、乗り物酔いが緩和されます。夜の旅行や飛行などの多くの状況では、旅行者は地平線を見つけることができず、したがって、効果がありません。一部の人々は、ハードで砂糖入りのキャンディー、特に胃になだめるような効果がある傾向があるペパーミントを吸うことで安心を経験します。他の人は、膝に向かって頭を下げて目を閉じることで安心を経験するかもしれません。精神的に病気の気持ちを落ち着かせようとしている間、一部の人々を助けるかもしれませんが、多くの人は自分でそれを和らげることはできません。

Dramamine®やBonine®などのPharmaceutical Aidsは、患者にカウンターを介して入手できます。また、市販薬よりも長期にわたる緩和を提供する処方箋で利用可能な投薬パッチもあります。これは、長い旅行、特にクルーズに役立ちます。多くの人は、薬が機能する唯一のものであると感じていますが、眠気や口の乾燥などの副作用が一般的です。いくつかの研究では、生ingerの根が乗り物酔いを緩和し、引き起こさないことを示しています前述の副作用。

乗り物酔いに苦しむことは、旅行を惨めにすることができます。あなたがそれに苦しんでいることを知っているなら、苦しみを恐れて、当然の休暇を延期しないでください。医療や吐き気を和らげる他の方法について医療専門家に相談してください。治療の任意の組み合わせは、あなたのために機能し、旅行の症状を無料で楽しむことができます。