Hvordan kan jeg lindre bevægelsessygdom?

Bevægelsessygdom, sommetider benævnt kinetose , er en tilstand, der forårsager svimmelhed, kvalme og træthed.Det forekommer som et resultat af blandede signaler mellem det indre øre, hvor følelsen af balance er mere eller mindre vedligeholdt, og hjernen, når kroppen udsættes for konstant bevægelse.Denne tilstand påvirker mange mennesker, når de flyver, rejser i bil eller er på en båd til søs.

Mens folk kan opleve bevægelsessyge i forskellige grader, kan folk, der lider af det, når de rejser, blive så fysisk svækkede, at de ikke kan nyde deres tur.Desværre, selvom opkast er en hyppig reaktion på tilstanden, gør den typisk intet for at lindre kvalmen.For at hjælpe med at lindre symptomerne er der en række ting, en person kan prøve.

I nogle situationer vil fokusere på noget stort afstand væk fra transportmåden lindre bevægelsessygdom.I mange situationer, såsom at rejse om natten eller flyve, kan rejsende ikke finde en horisont og er derfor ineffektiv.Nogle mennesker oplever lettelse ved at sutte på hårde, sukkerede slik, især pebermynte, som har en tendens til at have en beroligende effekt på maven.Andre mennesker kan opleve lettelse ved at sænke hovedet mod deres knæ og lukke øjnene.Mens mentalt at forsøge at berolige den syge følelse kan hjælpe nogle mennesker, kan mange mennesker ikke lindre den på egen hånd.

Farmaceutiske hjælpemidler, såsom dramamin reg;og Bonine , er tilgængelige over disk for syge.Der er også medicinske patches tilgængelige ved recept, der giver længerevarende lettelse end medicin, der ikke er købt.Dette kan være nyttigt til lange ture, især krydstogter.Mange mennesker finder ud af, at medicin er det eneste, der fungerer, men bivirkninger som døsighed og tør mund er almindelige.Nogle undersøgelser har vist, at ingefærrod er nyttig til at lindre bevægelsessygdom og ikke forårsager de førnævnte bivirkninger.

Lider af bevægelsessygdom kan gøre en tur elendig.Hvis du ved, at du lider af det, skal du ikke udsætte en velfortjent ferie af frygt for lidelse.Tal med en medicinsk professionel om medicin og andre metoder til at lindre kvalme.Enhver kombination af behandlinger kan fungere for dig og give dig mulighed for at nyde dit tursymptom gratis.