Comment puis-je soulager le mal des transports?

Le mal des transports, parfois appelé kinétose , est une condition qui provoque des étourdissements, des nausées et de la fatigue.Il se produit à la suite de signaux mixtes entre l'oreille interne, où le sens de l'équilibre est plus ou moins entretenu, et le cerveau lorsque le corps est soumis à un mouvement constant.Cette condition affecte de nombreuses personnes lorsqu'elles volent, se déplacent en voiture ou sont sur un bateau en mer.

Bien que les gens puissent éprouver le mal des transports à des degrés divers, les gens qui en souffrent lorsqu'ils voyagent peuvent devenir si physiquement affaiblis qu'ils ne peuvent pas profiter de leur voyage.Malheureusement, bien que les vomissements soient une réaction fréquente à la condition, il ne fait généralement rien pour soulager la nausée.Pour aider à soulager les symptômes, il y a un certain nombre de choses qu'une personne peut essayer.

Dans certaines situations, se concentrer sur quelque chose à une grande distance du mode de transport soulagera le mal des transports.Dans de nombreuses situations, comme voyager la nuit ou le vol, les voyageurs ne peuvent pas trouver d'horizon et sont donc inefficaces.Certaines personnes éprouvent un soulagement en suçant des bonbons durs et sucrés, en particulier la menthe poivrée, qui a tendance à avoir un effet apaisant sur l'estomac.D'autres personnes peuvent ressentir un soulagement en abaissant la tête vers leurs genoux et en fermant les yeux.Alors que l'essayage mental d'apaiser le sentiment de malade peut aider certaines personnes, beaucoup de gens ne peuvent pas le soulager par eux-mêmes.

SIDA Pharmaceutique, comme Dramamine et Bonine , sont disponibles en comptoir aux personnes atteintes.Il existe également des correctifs de médicaments disponibles par ordonnance qui fournissent des secours durables que les médicaments en vente libre.Cela peut être utile pour les longs voyages, en particulier les croisières.Beaucoup de gens trouvent que les médicaments sont la seule chose qui fonctionne, mais les effets secondaires tels que la somnolence et la bouche sèche sont courants.Certaines recherches ont montré que la racine de gingembre est utile pour soulager le mal des transports et ne provoque pas les effets secondaires susmentionnés.

souffrir du mal des transports peut rendre un voyage misérable.Si vous savez que vous en souffrez, ne reportez pas de vacances bien méritées par peur de souffrir.Parlez à un professionnel de la santé des médicaments et d'autres méthodes de soulagement des nausées.Toute combinaison de traitements peut fonctionner pour vous et vous permettre de profiter de vos symptômes de voyage gratuitement.