ヒューマニズムの心理療法とは何ですか？

ヒューマニックな心理療法は、人文心理学に基づいたメンタルヘルス治療プロセスです。この心理療法スタイルは、自己認識の重要性を受け入れています。基本的な前提は、世界で自分の価値を見ないなら、生産的な人になることはできないということです。自分の価値を理解することは、人生の肉体的、精神的、精神的な側面に関係しています。 自分の可能性を探ることと成功の目標を設定することも、人道的な心理療法の要素です。

過去は自分の人生を形作る要素ですが、人道的な心理療法も現在と未来に焦点を当てています。クライアントは、自分の人生のコントロールを取り戻すことに取り組んでいます。さらに、過去の選択を調べ、将来より肯定的な選択をすることを学ぶことは、治療プロセスの一部です。ヒューマニックな心理療法は、クライアントが人生と他の人と感情を共有することで断定的であることを奨励しています。

人道的な心理療法のルーツは、行動的および感情的なベルに基づいています1950年代のIEF。治療の初期の先駆者は、個人が個人的な成長を切望すると信じていました。さらに、彼らは社会の基本的な良さを信じていました。これらの信念を念頭に置いて、個人の成長と自己認識を受け入れる治療法が設計されました。

実存的、焦点を絞った、人文主義的な慣行を含むいくつかの心理学理論は、人道的な心理療法のために組み合わされています。日常生活のストレスに対処することを学ぶことは、治療の成功の重要な要素です。人道主義心理学によると、課題を成長の機会に変える能力は患者に力を与えます。

ヒューマニズム療法法の基礎は、クライアントに集中しています。人を中心とした治療は、人生の将来の結果のために他人や過去を責める誘惑を取り除きます。クライアントは、変化が自分の所有物の範囲内であることに気付くように導かれます。目標の設定、accomステップを履行し、成功への移行は、人文療法の中核的な価値です。

ヒューマニズム療法セッション中、セラピストはクライアントに提案をしません。代わりに、クライアントはセラピストをサウンディングボードとして使用し、クライアントは自分のソリューションを開発します。信念は、クライアントが望んでいることを何でも議論することを許可しているということです。自己発見はこのプロセスの一部です。クライアントは、将来、治療なしで問題について話し合い、解決策を特定することを学びます。

客観的な自己分析は、人道的な心理療法のもう1つの目標です。問題と効果的なソリューションを特定することは、治療セッションの最終目標です。さらに、他の人を判断する傾向を取り除くと同時に、自分の人生に集中することで、クライアントは生産的なエネルギーをリダイレクトするのに役立ちます。