Was ist eine humanistische Psychotherapie?

Humanistische Psychotherapie ist der in der humanistische Psychologie gegründete Prozess der psychischen Gesundheit.Dieser Psychotherapie-Stil umfasst die Bedeutung der Selbstbewusstsein.Die grundlegende Prämisse ist, dass man keine produktive Person sein kann, wenn man seinen eigenen Wert in der Welt nicht sieht.Das Verständnis des Wertes betrifft die physischen, geistigen und spirituellen Aspekte des Lebens.Das Erforschen des Potenzials und das Festlegen von Erfolgszielen sind auch Komponenten der humanistischen Psychotherapie.

Während die Vergangenheit ein Element der Gestaltung des Lebens ist, konzentriert sich die humanistische Psychotherapie auch auf die Gegenwart und Zukunft.Der Kunde arbeitet daran, die Kontrolle über sein Leben wiederzugewinnen.Darüber hinaus ist die Untersuchung vergangener Entscheidungen und des Lernens, um in Zukunft positivere Entscheidungen zu treffen, Teil des therapeutischen Prozesses.Humanistische Psychotherapie ermutigt den Klienten, im Leben durchsetzungsfähig zu sein und Gefühle mit anderen zu teilen.

Die Wurzeln der humanistischen Psychotherapie basieren in Verhaltens- und emotionalen Überzeugungen aus den 1950er Jahren.Frühe Pioniere der Therapie glaubten, dass Personen sich nach persönlichem Wachstum sehnen.Darüber hinaus glaubten sie an die grundlegende Güte der Gesellschaft.Unter Berücksichtigung dieser Überzeugungen wurde eine therapeutische Methode für das persönliche Wachstum und das Selbstbewusstsein entworfen.

Mehrere Psychologie -Theorien, darunter existenzielle, fokussierte und humanistische Praktiken, werden für eine humanistische Psychotherapie kombiniert.Das Lernen, mit Alltagslebensstress umzugehen, ist eine Schlüsselkomponente für den Erfolg der Therapie.Die Fähigkeit, Herausforderungen in Wachstumschancen zu verwandeln, befähigt den Patienten laut humanistischer Psychologie.

Die Grundlage für die humanistische Therapiemethode ist eine Konzentration auf den Klienten.Personenzentrierte Therapie beseitigt die Versuchung, andere oder die Vergangenheit für das zukünftige Ergebnis des Lebens zu beschuldigen.Der Kunde wird zu erkennen, dass sich Veränderungen in seinem Besitz befinden, wenn er sie nur nehmen wird.Ziele festlegen, Schritte erreichen und den Erfolg in den Erfolg bewegen, sind Grundwerte der humanistischen Therapie.

Während humanistischer Therapiesitzungen macht der Therapeut den Klienten keine Vorschläge.Stattdessen benutzt der Klient den Therapeuten als Resonanzboard, während der Klient seine eigenen Lösungen entwickelt.Die Überzeugung ist, dass ein Klient, der diskutieren darf, was er oder sie wünscht, irgendwann in den wirklichen Problemen und Zielenlösungen auftreten wird.Selbstfindung ist Teil dieses Prozesses.Der Klient lernt, Probleme zu diskutieren und Lösungen in Zukunft ohne Therapie zu identifizieren.

Objektive Selbstanalyse ist ein weiteres Ziel der humanistischen Psychotherapie.Das Erkennen von Problemen und wirksame Lösungen sind Endziele für Therapiesitzungen.Darüber hinaus hilft das Entfernen der Tendenz, andere zu beurteilen und gleichzeitig auf ein eigenes Leben zu konzentrieren, dem Kunden, seine produktive Energie umzuleiten.