傷ついた手首を治療するにはどうすればよいですか？

手首の打撲は、con傷、手首の骨折、捻rain、腱炎、脱臼など、さまざまな理由で発生します。 治療は負傷の原因とその重症度に依存しますが、一般的には同様のガイドラインに従います。 軽度の打撲傷の場合は、その場所を休ませ、高くし、氷結する必要があります。 支持包帯、ラップ、またはスリングを使用して領域を保護し、抗炎症薬を服用して痛みと腫れを抑えることができます。 場合によっては、理学療法または作業療法が推奨される場合があります。

手首の骨折には専門的な治療とキャスティングが必要になるため、傷ついた手首を治療する前に、骨折の可能性を排除する必要があります。 痛みや腫れを最小限に抑えるために、怪我はできるだけ早く治療する必要があります。 手首を心臓のレベルより上に上げ、冷湿布で包む必要があります。 氷は、除去される前に約20分間そのままにしておく必要があり、傷ついた手首に1日3回以上置くことができます。 怪我後の最初の数日後、温湿布は痛みを和らげます。

治癒が行われている間、領域を保護し、動かないようにするには、包帯、ラップ、またはスリングを使用できます。 手首はしっかりと、しかし通気性のある伸縮性のあるラップで快適に包む必要があります。 より深刻なcon傷の場合、スリングは腕のより快適な位置を提供できます。 スリングは10〜14日間以上連続して着用しないでください。動きがないために、肩が凍る危険性が高くなります。 市販の手首装具も利用できますが、これらは最初の治癒段階では動きが大きすぎる可能性があり、効果的に機能するためにはぴったりとフィットする必要があります。

手首の打撲に起因する軽度から中程度の腫れや痛みには、ナプロキセンやイブプロフェンなどの非ステロイド系抗炎症薬を服用できます。 投薬に関する質問は薬剤師または医師に向けてください。また、有資格の医療専門家のアドバイスを求めずに、1週間以上薬を使用しないでください。 理学療法または作業療法は、炎症を軽減するのに役立つだけでなく、範囲、運動、および筋力を鍛えるために必要になる場合があります。 パラフィンワックス、超音波、氷、熱、渦を含むモダリティを使用して、腫れや痛みを軽減することができます。

ほとんどの場合、手首の打撲傷は、その領域が硬い物体にぶつかったり、ぶつけられたりした後のcon傷によって引き起こされます。 領域の過度の運動または過剰使用による急性の捻rainまたは腱炎も、あざや腫れを引き起こす可能性があります。 あざは2週間以内に解消するはずです。 そうでない場合は、根本的な問題を除外するために医師の助言を求める必要があります。