Jak leczyć posiniaczony nadgarstek?

Posiniaczony nadgarstek może wystąpić z wielu różnych przyczyn, w tym kontuzji, złamań nadgarstka, skręceń, zapalenia ścięgien i zwichnięcia. Leczenie zależy od przyczyny urazu i jego ciężkości, ale ogólnie jest zgodne z podobnymi wytycznymi. W przypadku łagodnych siniaków obszar powinien być wypoczęty, wyniesiony i oblodzony. W celu ochrony okolicy można zastosować bandaże podtrzymujące, opaski lub zawiesia, a leki przeciwzapalne mogą być stosowane w celu kontroli bólu i obrzęku. W niektórych przypadkach może być zalecane leczenie fizyczne lub zajęcie.

Przed leczeniem posiniaczonego nadgarstka należy wykluczyć możliwość złamania, ponieważ złamanie nadgarstka wymagałoby specjalistycznego leczenia i rzutu. Wszelkie obrażenia należy leczyć jak najszybciej, aby zminimalizować ból i obrzęk. Nadgarstek powinien być uniesiony powyżej poziomu serca i owinięty zimnym kompresem. Lód należy pozostawić na około 20 minut przed usunięciem i można go umieścić na posiniaczonym nadgarstku co najmniej trzy razy dziennie. Po pierwszych kilku dniach od urazu ciepły kompres może zapewnić ulgę w bólu.

Aby utrzymać obszar chroniony i nieruchomy podczas gojenia, można użyć bandaża, owijki lub zawiesia. Nadgarstek powinien być ciasno, ale wygodnie owinięty elastycznym, oddychającym opakowaniem. W przypadku poważniejszych kontuzji temblak może zapewnić wygodniejszą pozycję ramienia. Chusty nie powinny być noszone w sposób ciągły przez okres dłuższy niż 10 do 14 dni, ponieważ zwiększa to ryzyko wystąpienia zamrożonego barku z powodu braku ruchu. Dostępne są również komercyjne szelki na nadgarstek, ale mogą one pozwolić na zbyt duży ruch w początkowej fazie gojenia i muszą być ściśle dopasowane, aby były skuteczne.

W przypadku łagodnego do umiarkowanego obrzęku i bólu spowodowanego stłuczeniem nadgarstka można przyjmować niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak naproksen i ibuprofen. Wszelkie pytania dotyczące leków należy kierować do farmaceuty lub lekarza, a lekarstwa nie należy stosować dłużej niż przez tydzień bez zasięgnięcia porady wykwalifikowanego lekarza. Może być potrzebna terapia fizyczna lub zajęciowa, aby zmniejszyć stan zapalny, a także zademonstrować ćwiczenia dotyczące zasięgu, ruchu i siły. W celu zmniejszenia obrzęku i bólu można zastosować metody leczenia, takie jak wosk parafinowy, ultradźwięki, lód, ciepło i jacuzzi.

Najczęściej siniaki na nadgarstku są spowodowane kontuzjami po uderzeniu w obszar lub uderzeniu o twardy przedmiot. Ostre skręcenia lub zapalenie ścięgien spowodowane nadmiernym wysiłkiem lub nadmiernym wykorzystaniem okolicy mogą również powodować zasinienie i obrzęk. Siniak powinien ustąpić w ciągu dwóch tygodni. Jeśli tak nie jest, należy zasięgnąć porady lekarza, aby wykluczyć wszelkie podstawowe problemy.

INNE JĘZYKI

Czy ten artykuł był pomocny? Dzięki za opinie Dzięki za opinie

Jak możemy pomóc? Jak możemy pomóc?