最高の抗炎症剤を選択するにはどうすればよいですか？

ほとんどのガス療法にはSimethiconeが含まれているため、

抗炎症製品を選択するときに多くの選択はありません。他の人も炭を持っているかもしれません。それらが効果的であるかどうかは、ガスが消化管のどこにあるか、そしてそれがどれほど簡単に追放できるかによって異なります。ガスが消化管を通してそれを十分に遠ざけると、それを取り除く唯一の方法はそれを解放することです。ただし、食事の変化を起こしたり、運動したり、プロバイオティクスを服用したりすることにより、鼓腸を防ぐことができます。

腸ガスは、消化に関連するさまざまな問題によって引き起こされる可能性があります。空気を飲みすぎたり、炭酸飲料を飲んだりすることは一般的な原因です。バクテリアは、食物物質を分解するために働く際に消化プロセス中にガスを放出します。これは自然なプロセスですが、一部の食品は他の食品よりも消化するのが難しいです。豆など、故障するのに時間がかかる物質は、しばしばより多くの腸ガスが放出されるようになります。

ガスが胃または上部小腸にあるときES、抗炎症性製品は役立つかもしれませんが、これは明確に証明されていません。これらの薬は通常、ガスの泡を小さくすることで機能し、より簡単に通過できます。多くの人が信じていることとは反対に、多くの製品は、ガスがすでに存在している場合、実際には鼓腸が発生するのを防ぎません。圧力と不快感を和らげるために、ガスをより迅速かつ効率的に追放するだけです。

Simenthiconeは、さまざまなブランド名で販売されている一般的な反ガス治療法の1つです。また、乳児のガス緩和の低下の主な成分でもあります。消化管の上部にあるガスにのみ有効であるため、他の製品は、下部のガスに必要な他の製品がしばしば必要です。チャコールは潜在的な選択肢の1つですが、ヒットはそれほど広く利用できません。ガスを吸収するのに役立ちますが、その有効性は完全にはわかっていません。

最良の防止戦略iそもそもガスを摂取しないように。食物を消化するために一生懸命食べる前に消化酵素を服用し、炭酸飲料を避け、よりゆっくりと噛むことができます。また、他のものよりも大きなガストリガーであるため、食べられる食物に細心の注意を払うことも良い考えです。豆、ブロッコリー、キャベツ、その他の高硫黄野菜は、多くの人々にとって最大の犯人です。消化プロバイオティクスを服用すると、体が食物をより簡単に消化するのを助けることにより、抗炎症剤としても機能する場合があります。