Como escolho o melhor antiflatulento?

Não há muita seleção ao escolher produtos antiflatulentos, pois a maioria dos remédios a gás contém simeticone. Outros também podem ter carvão. Se eles são eficazes dependerão de onde está no trato digestivo o gás e com que facilidade ele pode ser expulso. Depois que o gás chegou o suficiente através do trato digestivo, a única maneira de se livrar dele é liberá -lo. A flatulência pode ser evitada, no entanto, fazendo mudanças alimentares, exercitando -se e, às vezes, tomando probióticos.

O gás intestinal pode ser causado por vários problemas relacionados à digestão. Engulando muito ar ou bebida de bebidas carbonatadas são causas comuns. As bactérias também liberam gases durante o processo digestivo enquanto trabalham para quebrar a matéria alimentar. Este é um processo natural, mas alguns alimentos são mais difíceis de digerir do que outros. Substâncias que levam mais tempo para quebrar, como o feijão, geralmente resultam em mais gases de gás intestinal.

Quando o gás está localizado no estômago ou intestino pequeno superiorEs, um produto antiflatulento pode ajudar, embora isso não tenha sido definitivamente comprovado. Esses medicamentos geralmente funcionam, tornando as bolhas de gás menores para que sejam passadas mais facilmente. Ao contrário do que muitos acreditam, muitos produtos não impedem a flatulência de ocorrer se o gás já estiver presente. Eles simplesmente permitem que o gás seja expulso de maneira mais rápida e eficiente, a fim de aliviar a pressão e o desconforto.

Simenthicone é um remédio anti-gasolho comum que é vendido sob vários nomes de marcas. É também o principal ingrediente nas gotas de alívio de gás dos bebês. Como é eficaz apenas para gás localizado nas porções superiores do trato digestivo, outros produtos são frequentemente necessários para o gás nas porções inferiores. O carvão é uma opção em potencial, embora o acerto não esteja tão disponível. Pode ajudar a absorver o gás, mas sua eficácia não é totalmente conhecida.

A melhor estratégia antiflatulenta is para evitar obter gás em primeiro lugar. Tomar enzimas digestivas antes de comer alimentos duro para digerir, evitar bebidas carbonatadas e mastigar mais lentamente, todos podem ajudar. Também é uma boa ideia prestar muita atenção à comida que está sendo comida, pois alguns são gatilhos de gás maiores que outros. Feijão, brócolis, repolho e outros vegetais de alto enxofre são os maiores culpados para muitas pessoas. Tomar um probiótico digestivo também pode funcionar como um antiflatulento, ajudando os alimentos do corpo a digerir com mais facilidade.