Como escolho o melhor antiflatulento?

Não há muita seleção ao escolher produtos antiflatulentos, pois a maioria dos remédios gasosos contém simeticona. Outros também podem ter carvão. A eficácia ou não delas dependerá de onde está o trato digestivo e de quão facilmente pode ser expelido. Uma vez que o gás tenha chegado suficientemente longe através do trato digestivo, a única maneira de se livrar dele é liberá-lo. A flatulência pode ser evitada, no entanto, através de mudanças na dieta, exercícios e, às vezes, com probióticos.

O gás intestinal pode ser causado por vários problemas relacionados à digestão. Engolir muito ar ou beber bebidas carbonatadas são causas comuns. As bactérias também liberam gases durante o processo digestivo, enquanto trabalham para quebrar a matéria alimentar. Este é um processo natural, mas alguns alimentos são mais difíceis de digerir do que outros. Substâncias que levam mais tempo para quebrar, como feijão, geralmente resultam na liberação de mais gás intestinal.

Quando o gás está localizado no estômago ou no intestino delgado superior, um produto antiflatulento pode ajudar, embora isso não tenha sido definitivamente provado. Esses medicamentos geralmente funcionam diminuindo as bolhas de gás para serem passadas com mais facilidade. Ao contrário do que muitos acreditam, muitos produtos não impedem a ocorrência de flatulência se o gás já estiver presente. Eles simplesmente permitem que o gás seja expelido de maneira mais rápida e eficiente, a fim de aliviar a pressão e o desconforto.

Simenthicone é um remédio anti-gás comum que é vendido sob várias marcas. É também o principal ingrediente das gotas de alívio de gases para bebês. Uma vez que é eficaz apenas para o gás localizado nas partes superiores do trato digestivo, outros produtos são frequentemente necessários para o gás nas partes inferiores. O carvão vegetal é uma opção em potencial, embora o impacto não seja tão amplamente disponível. Pode ajudar a absorver o gás, mas sua eficácia não é totalmente conhecida.

A melhor estratégia antiflatulenta é evitar o gás em primeiro lugar. Tomar enzimas digestivas antes de comer alimentos difíceis de digerir, evitar bebidas carbonatadas e mastigar mais devagar pode ajudar. Também é uma boa idéia prestar muita atenção aos alimentos que estão sendo ingeridos, pois alguns são mais acionadores de gás do que outros. Feijão, brócolis, couve e outros vegetais com alto teor de enxofre são os maiores culpados por muitas pessoas. Tomar um probiótico digestivo também pode funcionar como antiflatulento, ajudando o corpo a digerir alimentos mais facilmente.