最高のコールドコンプレスを選択するにはどうすればよいですか？

コールドコンプレス、またはアイスパックは、腫れや痛みを予防または軽減するのに役立ち、治癒を速めるのを助けるために、怪我や打撲の上に置くことができるデバイスまたはラップです。昆虫の咬傷、捻rainと緊張、あざ、頭痛、または歯痛に使用される場合があります。 1回の使用コンプレス、フリーズ可能な圧縮、または自分で作るかどうかにかかわらず、最高のコールドコンプレスはあなたのニーズと緊急事態に依存します。 1回の使用コンプレスは、冷凍庫に簡単にアクセスできない状況に適した選択肢ですが、フリーズ可能なものは家に適した選択であり、複数回使用するという利点があります。あなたがあなたの車であなたと一緒に持ってくる、スポーツイベント、またはキャンプ旅行でそれを救急キットに保つことを計画している場合、あなたにとって最高のコールドコンプレスは、それを活性化するために絞るか揺さぶる使い捨てのものです。使い捨ての風邪cと呼ばれますOmpressは、ブランドに応じて漏れず、30分から数時間続くことができるように、二重絶縁バッグに入っています。

あなたが考えるかもしれない別のアイスパックは、フリーズ可能なコールドコンプレスと呼ばれます。しばしば青いジェルで満たされたこの圧縮は、濃厚で耐久性のある密閉されたビニール袋に入っています。これは、使用する前に凍結する必要があるため、冷蔵庫やクーラーが手元にあるときに選択するのに適したタイプのコンプレスです。また、再凍結して複数回再利用することもできます。

一部の人にとって、最高のコールドコンプレスはあなたが自分で作ることができるものです。ビニール袋に1つの部分摩擦アルコールと3部の水を入れ、袋を密封し、別のビニール袋に入れて、冷凍庫にパックを入れます。摩擦アルコールは、水が固体を凍らせないようにし、新しい再利用可能なコールドパックを怪我に成形可能にします。さらに、DIFを使用してさまざまなサイズのパックを作成できますフェレントサイズのビニール袋。コマーシャルアイスパックはあなたが作るものと同様に冷却されず、冷却力をより速く失う可能性があるため、あなた自身のコールドコンプレスを作ることがしばしば最適です。

あなたのニーズや緊急事態のために最高のコールドコンプレスを作るために即興することもできます。冷凍エンドウ豆やトウモロコシの未開封のバッグは、コンプレスとしてうまく機能します。雪で満たされたビニール袋も使用できます。ピンチでは、砕いた氷と少量の水で塗りつぶし、怪我に塗ることができます。

凍傷を引き起こす可能性があるため、コールドコンプレスは皮膚に直接配置しないでください。代わりに、タオルや布に包み、怪我に対して使用します。 1時間ごとに20分間コンプレスを所定の位置に置いておきます。怪我の直後に使用した場合、コールドコンプレスは痛みや腫れを減らすのに最も効果的です。