最高のコールド圧縮を選択するにはどうすればよいですか？

冷湿布、またはアイスパックは、腫れや痛みを予防または軽減し、治癒を促進するために、怪我や打撲傷の上に置くことができるデバイスまたはラップです。 虫刺され、捻rainおよび筋緊張、あざ、頭痛、または歯痛に使用されます。 使い捨ての圧縮、フリーズ可能な圧縮、または独自の圧縮を購入するかどうかにかかわらず、最高の低温圧縮はニーズと緊急事態に依存します。 シングルユース圧縮は、フリーザーに簡単にアクセスできない状況に適していますが、フリーズ可能な圧縮は家庭に適し、複数回使用できるという利点があります。

最適なコールド圧縮を選択する際に考慮すべき最初の項目の1つは、圧縮を保持する場所です。 車、スポーツイベント、またはキャンプ旅行に持ち込む救急箱に保管する予定がある場合、あなたに最適な冷湿布は、それを活性化するために絞ったり振ったりできる使い捨てのものです。 使い捨ての冷湿布と呼ばれ、二重に絶縁された袋に入っているため、漏れがなく、ブランドに応じて30分から数時間持続します。

あなたが考えるかもしれない別のアイスパックは、フリーズ可能なコールド圧縮と呼ばれます。 多くの場合、この圧縮物は青いゲルで満たされ、厚くて耐久性のある密封されたビニール袋に入っています。 これは、使用前に冷凍する必要があるため、便利な冷蔵庫またはクーラーがある場合に選択するのに適したタイプの圧縮です。 また、再凍結して複数回再利用することもできます。

一部の人々にとって、最高の冷湿布は、自分で作ることができるものです。 1部の消毒用アルコールと3部の水でビニール袋を満たし、袋を密封し、別のビニール袋に入れて、パックを冷凍庫に入れます。 消毒用アルコールは水が凍結するのを防ぎ、新しい再利用可能なコールドパックを怪我に対して成形可能にします。 さらに、異なるサイズのビニール袋で異なるサイズのパックを作成できます。 市販のアイスパックはあなたが作ったものと同じくらい冷たくなく、冷却力をより早く失うかもしれないので、あなた自身の冷湿布を作ることがしばしば最良です。

即興で、ニーズや緊急事態に最適な冷湿布を作ることもできます。 冷凍エンドウまたはコーンの未開封の袋は、湿布としてうまく機能します。 雪で満たされたビニール袋も使用できます。 ピンチでは、プラスチック製の水筒に砕いた氷と少量の水を満たし、怪我をすることができます。

凍傷を引き起こす可能性があるため、冷湿布を皮膚に直接置かないでください。 代わりに、タオルまたは布で包んでから、けがに備えて使用してください。 湿布を1時間ごとに20分間そのままにしておきます。 冷湿布は、怪我の直後に使用する場合、痛みと腫れを減らすのに最も効果的です。