Wie wähle ich die beste kalte Kompresse aus?
Eine kalte Kompresse oder ein Eisbeutel ist ein Gerät oder eine Packung, die über eine Verletzung oder einen blauen Fleck gelegt werden kann, um Schwellungen und Schmerzen zu verhindern oder zu verringern und die Heilung zu beschleunigen. Es kann für Insektenstiche, Verstauchungen und Zerrungen, Prellungen, Kopfschmerzen oder Zahnschmerzen verwendet werden. Ob Sie eine Einwegkompresse, eine Gefrierkompresse oder eine eigene kaufen, die beste Kältekompresse hängt von Ihren Bedürfnissen und der Notfallsituation ab. Eine Einwegkompresse ist eine gute Wahl für Situationen, in denen ein Gefrierschrank nicht leicht zugänglich ist. Gefrierbare Kompressen sind eine gute Wahl für zu Hause und haben den Vorteil, dass sie mehrfach verwendet werden können.
Einer der ersten Punkte, die bei der Auswahl der besten kalten Kompresse berücksichtigt werden müssen, ist die Aufbewahrung der Kompresse. Wenn Sie es in einem Erste-Hilfe-Kasten aufbewahren möchten, den Sie in Ihrem Auto, zu Sportveranstaltungen oder auf einem Campingausflug mitnehmen, ist die beste Kältekompresse für Sie ein Einwegprodukt, das zum Aktivieren zusammengedrückt oder geschüttelt werden kann . Die als Einweg-Kältekompresse bezeichnete Packung wird in einem doppelt isolierten Beutel geliefert, damit sie nicht ausläuft und je nach Marke 30 Minuten bis mehrere Stunden halten kann.
Ein weiterer Eisbeutel, an den Sie vielleicht denken, ist eine gefrierbare kalte Kompresse. Diese häufig mit einem blauen Gel gefüllte Kompresse wird in einer dicken, haltbaren, versiegelten Plastiktüte geliefert. Dies ist eine gute Kompresse, wenn Sie einen Kühlschrank oder eine Kühlbox zur Hand haben, da diese vor dem Gebrauch eingefroren werden muss. Es kann auch wieder eingefroren und mehrmals verwendet werden.
Für manche Menschen sind die besten kalten Kompressen die, die Sie selbst herstellen können. Füllen Sie einen Plastikbeutel mit einem Teil Alkohol und drei Teilen Wasser, verschließen Sie den Beutel, legen Sie ihn in einen anderen Plastikbeutel und legen Sie den Beutel in den Gefrierschrank. Der Reinigungsalkohol verhindert, dass das Wasser gefriert, wodurch Ihre neue wiederverwendbare Kühlverpackung an Ihre Verletzungen angepasst werden kann. Darüber hinaus können Sie unterschiedlich große Packungen mit unterschiedlich großen Plastiktüten herstellen. Die Herstellung einer eigenen kalten Kompresse ist oft am besten, da handelsübliche Eisbeutel nicht so gut wie die von Ihnen hergestellten abkühlen und möglicherweise schneller an Kühlleistung verlieren.
Sie können auch improvisieren, um die beste Kältekompresse für Ihre Bedürfnisse und Notfallsituation herzustellen. Ein ungeöffneter Beutel mit gefrorenen Erbsen oder Mais eignet sich gut als Kompresse. Eine mit Schnee gefüllte Plastiktüte kann ebenfalls verwendet werden. Zur Not kann eine Plastikflasche mit Crushed Ice und etwas Wasser gefüllt und bei einer Verletzung angewendet werden.
Eine kalte Kompresse sollte nicht direkt auf die Haut gelegt werden, da dies zu Erfrierungen führen kann. Wickeln Sie es stattdessen in ein Handtuch oder Tuch und wenden Sie es dann gegen die Verletzung an. Lassen Sie die Kompresse jede Stunde 20 Minuten lang an Ort und Stelle. Eine kalte Kompresse lindert am effektivsten Schmerzen und Schwellungen, wenn sie unmittelbar nach einer Verletzung angewendet wird.