Come faccio a scegliere la migliore compressa fredda?
Un impacco freddo, o impacco di ghiaccio, è un dispositivo o un involucro che può essere posizionato sopra una ferita o un livido per aiutare a prevenire o ridurre gonfiore e dolore e per accelerare la guarigione. Può essere usato per punture di insetti, distorsioni e stiramenti, contusioni, mal di testa o mal di denti. Sia che tu acquisti un impacco monouso, un impacco congelabile o lo crei tu stesso, il miglior impacco freddo dipende dalle tue esigenze e dalla situazione di emergenza. Un impacco monouso è una buona scelta per le situazioni in cui un congelatore non è facilmente accessibile, mentre quelli congelabili sono una buona scelta per la casa e hanno il vantaggio di essere utilizzati più volte.
Uno dei primi elementi da considerare quando si sceglie il miglior impacco freddo è dove si prevede di mantenere l'impacco. Se hai intenzione di tenerlo in un kit di pronto soccorso che porti con te in auto, a eventi sportivi o in campeggio, allora il miglior impacco freddo per te è uno usa e getta che può essere schiacciato o scosso per attivarlo . Chiamato impacco freddo monouso, viene fornito in un sacchetto a doppio isolamento in modo da non perdere e può durare da 30 minuti a diverse ore, a seconda del marchio.
Un altro impacco di ghiaccio a cui potresti pensare è chiamato impacco freddo congelabile. Spesso riempito con un gel blu, questo impacco viene fornito in un sacchetto di plastica spesso, resistente e sigillato. Questo è un buon tipo di impacco da scegliere quando hai un frigorifero o un dispositivo di raffreddamento a portata di mano perché deve essere congelato prima dell'uso. Può anche essere congelato e riutilizzato più volte.
Per alcune persone, i migliori impacchi freddi sono quelli che puoi fare da solo. Riempi un sacchetto di plastica con una parte di alcool e tre parti di acqua, chiudi il sacchetto, mettilo in un altro sacchetto di plastica e metti la confezione nel congelatore. L'alcool per sfregamento eviterà che l'acqua si congeli, rendendo il tuo nuovo impacco freddo riutilizzabile modellabile a tuo danno. Inoltre, è possibile realizzare confezioni di dimensioni diverse con sacchetti di plastica di dimensioni diverse. Fare il tuo impacco freddo è spesso meglio perché gli impacchi di ghiaccio commerciali non si raffreddano bene come quello che produci e potrebbero perdere la loro potenza di raffreddamento più rapidamente.
Puoi anche improvvisare per creare il miglior impacco freddo per le tue esigenze e situazioni di emergenza. Un sacchetto non aperto di piselli o mais congelati funziona bene come impacco. È inoltre possibile utilizzare un sacchetto di plastica pieno di neve. In un pizzico, una bottiglia d'acqua di plastica può essere riempita con ghiaccio tritato e un po 'd'acqua e applicata a un infortunio.
Qualsiasi impacco freddo non deve essere posizionato direttamente sulla pelle in quanto può causare congelamento. Invece, avvolgilo in un asciugamano o un panno e poi usalo contro l'infortunio. Lasciare l'impacco in posizione per 20 minuti ogni ora. Un impacco freddo è più efficace nel ridurre il dolore e il gonfiore se usato immediatamente dopo una lesione.