최고의 콜드 컴프레서를 어떻게 선택합니까?

냉찜질 또는 얼음 팩은 부기 및 통증을 예방 또는 감소시키고 치유 속도를 높이기 위해 부상 또는 타박상에 놓을 수있는 장치 또는 랩입니다. 곤충 물림, 염좌 및 긴장, 타박상, 두통 또는 치통에 사용될 수 있습니다. 일회용 압축을 구입하든, 압축 가능 압축을 사용하든, 직접 압축하든 관계없이 최상의 콜드 압축은 사용자의 필요와 응급 상황에 따라 다릅니다. 냉동실에 쉽게 접근 할 수없는 상황에서는 일회용 압축을 사용하는 것이 좋으며, 냉동 식은 가정에서 사용하기에 적합하며 여러 번 사용할 수있는 장점이 있습니다.

최상의 콜드 압축을 선택할 때 고려해야 할 첫 번째 항목 중 하나는 압축을 유지할 계획입니다. 자동차, 스포츠 행사 또는 캠핑 여행과 함께 구급 상자에 보관할 계획이라면, 가장 좋은 냉찜질은 압박하거나 흔들어서 활성화시킬 수있는 일회용입니다 . 일회용 콜드 압축이라고 불리는 이중 절연 백으로 제공되어 브랜드에 따라 누출되지 않고 30 분에서 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.

여러분이 생각할 수있는 또 다른 아이스 팩을 동결 가능한 냉간 압축이라고합니다. 종종 파란색 젤로 채워진이 압축은 두껍고 내구성이 있으며 밀봉 된 비닐 봉지에 담겨 있습니다. 냉장고 나 쿨러가 편리 할 때 사용하기 전에 얼려 야하므로 선택할 때 적합한 압축 유형입니다. 또한 다시 냉동하고 여러 번 재사용 할 수 있습니다.

어떤 사람들에게는 가장 좋은 냉찜질은 스스로 할 수있는 것입니다. 비닐 봉지에 소독 용 알코올 1 부와 물 3 개를 채우고 봉지를 밀봉하고 다른 비닐 봉지에 넣고 냉동실에 넣습니다. 소독 용 알코올은 물이 얼지 않도록 해주므로 재사용 가능한 새로운 냉찜질 팩이 부상을 입을 수 있습니다. 또한 다른 크기의 비닐 봉지로 다른 크기의 팩을 만들 수 있습니다. 상업용 아이스 팩은 사용자가 만드는 것뿐만 아니라 냉각되지 않으므로 냉각 성능이 더 빨리 저하 될 수 있기 때문에 자체 냉간 압축을하는 것이 가장 좋습니다.

또한 필요와 응급 상황에 가장 적합한 콜드 압축을 만들 수 있습니다. 냉동 완두콩이나 옥수수를 개봉하지 않은 봉투는 압축으로 잘 작동합니다. 눈으로 채워진 비닐 봉지도 사용할 수 있습니다. 꼬집음에 플라스틱 물병에 얼음과 물을 조금 채워서 부상을 입을 수 있습니다.

냉찜질은 동상에 원인이 될 수 있으므로 피부에 직접 두어서는 안됩니다. 대신 수건이나 천으로 싸서 부상을 입지 않도록 사용하십시오. 압축은 1 시간마다 20 분 동안 그대로 두십시오. 냉찜질은 부상 직후에 사용하면 통증과 붓기를 줄이는 데 가장 효과적입니다.