Hoe kies ik het beste koude kompres?

Een koud kompres of ijspakket, is een apparaat of wikkel dat kan worden geplaatst over een blessure of blauwe plek om zwelling en pijn te voorkomen of te verminderen, en om de genezing te versnellen.Het kan worden gebruikt voor insectenbeten, verstuikingen en spanningen, kneuzingen, hoofdpijn of tandpijn.Of u nu een kompres voor eenmalig gebruik, een vriesbaar kompres koopt of u zelf maakt, de beste koude kompres hangt af van uw behoeften en noodsituatie.Een kompres met eenmalig gebruik is een goede keuze voor situaties waarin een vriezer niet gemakkelijk toegankelijk is, terwijl die die bevriezen zijn, een goede keuze zijn voor het huis en het voordeel hebben om meerdere keren te worden gebruikt.

Een van de eerste items die moeten worden overwogenWanneer u de beste koude kompres kiest, is u van plan het kompres te behouden.Als u van plan bent om het in een EHBO -kit te houden die u meeneemt in uw auto, naar sportevenementen of op een kampeertrip, dan is het beste koude kompres voor u een wegwerpbaar dat kan worden geperst of geschud om het te activeren.Het wordt een koude kompres voor eenmalig gebruik genoemd, het wordt geleverd in een dubbel geïsoleerde tas zodat het niet lekt en 30 minuten tot enkele uren kan duren, afhankelijk van het merk.

Een ander ijspakket waar je misschien aan denkt, wordt een vriesbaar koude kompres genoemd.Vaak gevuld met een blauwe gel, wordt dit kompres geleverd in een dikke, duurzame, afgesloten plastic zak.Dit is een goed type kompres om te kiezen wanneer u een koelkast of koeler handig hebt, omdat deze voor gebruik moet worden bevroren.Het kan ook opnieuw worden ingevroren en meerdere keren opnieuw worden gebruikt.

Voor sommige mensen zijn de beste koude kompressen die je zelf kunt maken.Vul een plastic zak met een onderdeel van alcohol en drie delen water, sluit de zak af, plaats deze in een andere plastic zak en doe het pak in de vriezer.De ontsmettingsalcohol zal voorkomen dat het water vaste stof bevriest, waardoor uw nieuwe herbruikbare koude pack is gevormd voor uw blessure.Bovendien kunt u pakketten van verschillende grootte maken met plastic zakken van verschillende grootte.Het maken van je eigen koude kompres is vaak het beste omdat commerciële ijspakketten niet zo goed cool zijn als een die je maakt, en ze kunnen hun koelkracht sneller verliezen.

Je kunt ook improviseren om de beste koude kompres te maken voor je behoeften en noodsituatie.Een ongeopende zak met bevroren erwten of maïs werkt goed als kompres.Een plastic zak gevuld met sneeuw kan ook worden gebruikt.In een snuifje kan een plastic waterfles worden gevuld met gemalen ijs en een beetje water en op een blessure worden aangebracht.

Elke koude kompres mag niet direct op de huid worden geplaatst omdat het bevriezing kan veroorzaken.Wikkel het in plaats daarvan in een handdoek of doek en gebruik het vervolgens tegen de blessure.Laat het kompres elk uur 20 minuten op zijn plaats.Een koud kompres is het meest effectief bij het verminderen van pijn en zwelling indien onmiddellijk na een blessure.