最良の外側上頸部炎治療を選択するにはどうすればよいですか？

最良の外側上心性上心炎治療は、症状の重症度に依存します。より一般的にテニス肘と呼ばれるこの状態は、軽度から重度まで及ぶ可能性があります。休息と軽度の鎮痛剤は、将来の問題を防ぐための措置を講じることで、多くの場合に十分です。中程度から重度の外側上顆炎の症例は、理学療法またはおそらく手術を必要とする場合があります。

外側上心性上心炎は、手首と腕が過剰使用から損傷を受けたときに発生する反復的なひずみ損傷です。前腕の筋肉を肘に接続する腱は炎症を起こし、小さな涙が発生する可能性があります。痛みと脱力は最も一般的な症状です。テニスの肘を以前に経験したことがない場合、または症状が重度の場合は、外側上心性上心炎治療を開始する前に医師に相談してください。

医師は、影響を受けた腕を休ませ、怪我を引き起こした身体活動を避けることを推奨する可能性があります。軽度の症状は、処方強度の薬を必要としません。その代わり、外側上心性腫瘍炎治療は、アスピリンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤で構成されます。氷は、各セッションで約10分間、1日2〜3回、影響を受ける肘の外側に塗布する必要があります。

腕を頭の上に上げたままにすることで、腫れを減らすことができます。また、患者は肘を圧縮ラップで包み、腫れを軽減する必要があります。しかし、彼らは過度にぴったりの包帯で循環を遮断しないように注意しなければなりません。また、翌日の症状を改善するために、夜間に前腕のスプリントを着用することでも恩恵を受けることができます。

中程度から重度の症状のための外側上心性顆床治療には、理学療法が含まれる可能性があります。理学療法士は、筋肉を強化して伸ばす方法、およびこの状態の再発を避けるために手首と腕を動かす方法を示すことができます。これらのエクササイズは、定期的に実行する必要があります将来の症状を防ぐために、痛みが消散します。激しい痛みを経験し、市販の鎮痛剤が不十分である場合、医師はコルチゾン注射を投与する可能性があります。これらの注射は痛みを和らげ、腫れを減らすのに役立ちます。ただし、コルチゾン注射が多すぎると、腱が破裂する可能性があります。

休息と理学療法の6か月から1年後に症状が改善できない場合は、手術を横方向のエピコンド炎治療の可能性として考慮することをお勧めします。通常、開いた手術が必要です。ただし、場合によっては、関節鏡手術が使用される場合があり、より小さな切開が必要です。手術中、医師は病気の筋肉組織を除去します。この外側上頸部炎治療の回復には、約1週間の腕の固定化が含まれ、その後4〜6か月間の身体活動が大幅に減少します。また、約2か月間回復した後、理学療法士と一緒に働きます。