Como escolho o melhor tratamento de epicondilite lateral?
O melhor tratamento com epicondilite lateral depende da gravidade dos sintomas. Essa condição, mais comumente chamada de cotovelo de tênis, pode variar de leve a grave. O descanso e os analgésicos leves, além de tomar medidas para evitar problemas futuros, são suficientes para muitos casos. Casos moderados a graves de epicondilite lateral podem exigir fisioterapia ou possivelmente cirurgia.
A epicondilite lateral é uma lesão de deformação repetitiva que ocorre quando o pulso e o braço são danificados pelo uso excessivo. Os tendões que conectam os músculos do antebraço ao cotovelo ficam inflamados e pequenas lágrimas podem se desenvolver. Dor e fraqueza são os sintomas mais comuns. Se você nunca experimentou o cotovelo do tênis antes ou se seus sintomas são graves, consulte seu médico antes de iniciar qualquer tratamento lateral da epicondilite.
Um médico provavelmente recomendará descansar o braço afetado e evitar a atividade física que causou a lesão. Os sintomas leves não exigirão medicamentos de resistência à prescrição. Em vez de,O tratamento com epicondilite lateral consistirá em analgésicos sem receita, como aspirina ou ibuprofeno. O gelo deve ser aplicado à parte externa do cotovelo afetado duas a três vezes ao dia, por cerca de 10 minutos cada sessão.
O inchaço pode ser reduzido mantendo o braço elevado acima da cabeça. Os pacientes também devem envolver o cotovelo e o braço com um envoltório de compressão para diminuir o inchaço; No entanto, eles devem tomar cuidado para não cortar a circulação com um curativo excessivamente confortável. Você também pode se beneficiar de usar uma tala no antebraço durante a noite para melhorar os sintomas no dia seguinte.
O tratamento com epicondilite lateral para sintomas moderados a graves provavelmente incluirá fisioterapia. O fisioterapeuta pode mostrar como fortalecer e esticar os músculos, bem como como mover o pulso e o braço para evitar uma recaída dessa condição. Esses exercícios devem ser realizados regularmente, mesmo umAntes, a dor se dissipa, a fim de evitar sintomas futuros. Se você sentir dor intensa e analgésicos de venda livre são insuficientes, seu médico pode administrar injeções de cortisona. Essas injeções podem aliviar a dor e ajudar a reduzir o inchaço; No entanto, ter muitas injeções de cortisona pode causar uma ruptura do tendão.
Se os sintomas não melhorarem após seis meses a um ano de descanso e fisioterapia, você pode considerar a cirurgia como um possível tratamento com epicondilite lateral. Geralmente, é necessária uma cirurgia aberta; No entanto, em alguns casos, a cirurgia artroscópica pode ser usada, o que requer incisões menores. Durante a cirurgia, o médico removerá qualquer tecido muscular doente. A recuperação para esse tratamento com epicondilite lateral envolverá a imobilização do braço por cerca de uma semana, seguida de atividade física bastante reduzida por quatro a seis meses. Você também trabalhará com um fisioterapeuta depois de se recuperar por cerca de dois meses.