デトックスバスを作るにはどうすればよいですか？

不要な毒素の体をきれいにしたい多くの人々は、そうするためにデトックスダイエットに乗り出します。これらの人々の何人かは、プロセスの一環としてデトックスバスに参加しています。バザーの好みに応じて、お湯、海塩、重曹、その他の材料で自宅でデトックスバスを作ることができます。

ソルトソークは、利用可能な最も一般的なナチュラルデトックスオプションの1つです。浴槽に温水を充填した後、バザーは1カップ（200グラム）のエプソム塩、2カップ（400グラム）の重曹、1カップ（200グラム）の海塩、および大さじ1杯（15ミリリットル）の野菜グリセリンを追加できます。エプソムの塩は、体を毒素に汗をかけるのに役立つように追加されますが、海塩は弛緩薬として使用されます。

嗅覚体験を向上させるために、バザーの好みのエッセンシャルオイルが追加される場合があります。イラン・イラン、ジャスミン、ラベンダーなどのオイルは、バザーがリラックスするのを助けるかもしれません。ユーカリとティーツリーオイルは、しばしば解毒プロセスを支援するために使用されます。最適な結果については、20 dr一般的に推奨されるオイルのOPSが推奨されます。

デトックスバスで体を浄化するには、少なくとも15〜20分間混合物でリラックスします。多くの解毒支持者は、最大の利益を達成するために40分が必要であると主張しています。浸漬中、バザーは石鹸、海塩混合物、または彼または彼女が体の浄化と解毒を支援したい他の角質除去剤で皮膚を剥離することがあります。

夜間のデトックスバスの場合、多くの人が混合物に生ingerを追加することを楽しんでいます。そのために、生ingerの8分の1（15グラム）をお湯に加えます。ハーブは、グラートした生ingerの根または挽いた生inger粉の形である場合があります。エプソムの塩のように、生ingerは体を加熱して汗をかかせます。他の人気のあるデトックス成分には、グレープフルーツの種子オイルやタイムやローズマリーなどの他の新鮮なハーブが含まれます。

デトックスバス中に体に毒素を追加することを心配している人は、tを望むかもしれません余分な注意事項。一部の入浴者は、塩素フィルターでお風呂の水をろ過することを好みます。他の人はまた、バス成分が有機的で、すべて自然で、農薬や有害な成分がないことを確認したいと思うかもしれません。

このタイプのボディクレンジングに従事する

入浴者は、お湯やその他の成分が皮膚を通して体の毒素を引き出すのに役立つと信じています。水が冷えられると、毒素が引き出されて体から放出され、水が排出されると洗い流されるという理論があります。身体解毒の支持者は、一般に皮膚を第三肝臓と呼び、浴槽は肝臓のデトックスと同様に効果的なコロンデトックスとして働くことができると言います。

心臓の問題、糖尿病、または高血圧の人は、デトックスのお風呂に入るべきではありません。妊娠または看護の女性も、この全体的なデトックス治療を控えるべきです。デトックスパッド、デトックスティー、デトックスダイエットも、これらのPEの医師の緊密な監督の下で避けるか、実施する必要がありますople。