Jak vytvořím detoxikační koupel?

Mnoho lidí, kteří si přejí očistit jejich těla nežádoucích toxinů, se pustí do detoxikační diety.Někteří z těchto lidí se také v rámci procesu účastní detoxikační vany.Detoxikační lázeň může být vyrobena doma s horkou vodou, mořskou solí, jedlou sodu a dalšími ingrediencemi podle preferencí koupacího.Po vyplnění vany teplou vodou může Bzeleninový glycerin.Soli Epsom se přidávají, aby pomohly tělovému pocení toxiny, zatímco mořská sůl se používá jako relaxant.

Esenciální oleje preferencí Bouathers lze přidat, aby se zvýšil čichový zážitek.Oleje jako Ylang Ylang, Jasmine a Lavender mohou Bather pomoci relaxovat.Eukalyptus a olej z čajovníku se často používají k pomoci v procesu detoxikace.Pro optimální výsledky se obecně doporučuje 20 kapek preferovaného oleje.

Chcete -li čistit tělo v detoxikační lázni, odpočiňte si ve směsi po dobu nejméně 15 až 20 minut.Mnoho zastánců detoxikace tvrdí, že k dosažení maximálních výhod je nezbytné 40 minut.Během namočení může Bather odlupovat svou pokožku mýdlem, směsí mořské soli nebo jakýmkoli jiným exfoliatem, který si přeje pomáhat čistit a detoxikovat tělo.směs.Chcete -li tak učinit, přidejte osmou šálku (15 gramů) zázvoru do horké vody.Bylina může být ve formě strouhaného zázvorového kořene nebo mletého zázvorového prášku.Stejně jako soli Epsom, zázvor způsobuje, že se tělo zahřívá a potí.Mezi další populární detoxické složky patří olej z grapefruitu a další čerstvé bylinky, jako je tymián nebo rozmarýn.Někteří koupající dávají přednost filtrování koupelové vody pomocí chlorového filtru.Jiní si také mohou přát zajistit, aby jejich lázeňské složky jsou organické, přirozené a bez pesticidů nebo škodlivých ingrediencí.skrz pokožku.Jak voda ochlazuje, teorie je taková, že toxiny jsou vytaženy a uvolněny z těla, a poté se vypouští voda.Zastánci detoxikace těla běžně nazývají pokožku třetí játra a říkají, že vana může fungovat jako účinný detox tlustého střeva i detoxikaci jater.

Lidé se srdečními potížemi, cukrovkou nebo vysokým krevním tlakem by neměli detoxikovat koupele.Ženy, které jsou těhotné nebo ošetřovatelství, by se měly také zdržet tohoto holistického detoxikačního ošetření.Detoxikační polštářky, detoxikační čaj a detoxikační strava by se také měly vyhýbat nebo provádět pod těmito lidmi těmto lidem.