便秘をどのように治療しますか？

便秘は、貧弱な食事、脱水、または別の医学的原因の結果として、人がまれで困難な排便を経験する非常に一般的な状態です。個人はしばしば、硬い便を通過するために緊張している間、大きな不快感を経験します。繊維が豊富な食品を食べたり、大量の水を飲んだり、定期的に運動するなど、便秘症状を治療するために人が使用できる多くの異なる家庭薬があります。市販の下剤、便柔軟剤、およびその他の薬剤は、一般に、軽度または時折の便秘の治療に効果的です。重度または慢性の便秘を経験する人は、適切な治療計画を決定するために医師の助言を求めるべきです。便秘は、多くの場合、十分な量の食物繊維を消費しない結果です。果物、野菜、豆、穀物などの高繊維食品を食べると、便を柔らかくすることができます。多量の水とフルーツジュースを飲むと、過剰な量のアルコールとソーダを避けながら、体に水分補給し、規則性を促進するのに役立ちます。頻繁な運動に従事し、一貫した睡眠パターンを維持することは、消化器系の調節と全体的な健康を改善するのにも役立ちます。繊維サプリメントは、人の食事に栄養素の不足を補うことにより、排便を調節するのに役立ちます。サプリメントは錠剤、液体、粉末の形で提供され、一般的に薬局、スーパーマーケット、ビタミンショップ、健康食品店で販売されています。

多くの人が便秘を治療する方法として下剤を取ります。下剤には、大量の濃縮繊維と液体が含まれており、ゆるみ、潤滑、柔らかい便を柔らかくするために機能します。下剤は通常便秘の治療に効果的ですが、ほとんどの医師は過剰使用と依存の危険性について警告しています。下剤を乱用する人は、頻繁な排便を通じて重要な栄養素とビタミンを失うリスクがあります。一般に、一度に2週間以上下剤を服用すべきではありません。home在宅治療で成功を収めない個人、および重度の長期にわたる便秘を経験する人は、認可された医師に相談する必要があります。医師は身体検査を実施して、慢性便秘が結腸癌などのより大きな医学的問題の症状であるかどうかを判断できます。医師は、高強度の下剤または飼料を処方するか、患者が結腸をきれいにして将来の排便のために透明な潤滑された通路を作成することを患者が受け取ることを提案するかもしれません。まれな場合には、便秘を治療し、激しい痛みを和らげるために結腸手術が必要になる場合があります。