Jak leczyć zaparcia?
Zaparcia są bardzo powszechnym stanem, w którym dana osoba doświadcza rzadkich, trudnych ruchów jelit w wyniku złej diety, odwodnienia lub innej przyczyny medycznej. Osoby często doświadczają znacznego dyskomfortu, jednocześnie przechodząc do twardego stolca. Istnieje wiele różnych środków domowych, których osoba może użyć w leczeniu objawów zaparć, takich jak jedzenie pokarmów bogatych w błonnik, picie dużej ilości wody i regularne ćwiczenia. Loksatywy bez recepty, zmiękczające kał i inne leki są ogólnie skuteczne w leczeniu łagodnych lub sporadycznych zaparć. Osoby, które doświadczają ciężkich lub przewlekłych zaparć, powinni szukać lekarza lekarza o ustaleniu odpowiedniego planu leczenia.
Większość ludzi jest w stanie leczyć zaparcia, wprowadzając niewielkie zmiany w diecie i codziennych rutynach. Zaparcia są często wynikiem nie spożywania wystarczających ilości błonnika pokarmowego. Jedzenie pokarmu o wysokiej zawartości włókien, takich jak owoce, warzywa, fasola i ziarna, może pomóc w zmiękczeniu STOOLS. Picie dużej ilości soków wody i owoców, unikając nadmiernej ilości alkoholu i napoju gazowanego, pomaga nawodnić ciało i promować regularność. Angażowanie się w częste ćwiczenia i utrzymanie spójnego wzorca snu może również pomóc w regulacji układu trawiennego, a także poprawić ogólne zdrowie.
Gdy same zmiany stylu życia nie są wystarczające do leczenia zaparć, ludzie często szukają środków bez recepty. Suplementy z błonnika mogą pomóc w regulowaniu ruchów jelit, nadrabiając brak składników odżywczych w diecie danej osoby. Suplementy są w formie pigułki, płynu i proszku i są powszechnie sprzedawane w aptekach, supermarketach, sklepach z witaminami i sklepach ze zdrową żywnością.
Wiele osób uważa środki przeczyszczające jako sposób leczenia zaparć. Ślusacze zawierają duże ilości skoncentrowanego włókna i cieczy, które działają w celu rozluźnienia, smarowania i zmiękczenia stolców. Podczas gdy środki przeczyszczające są zwykle skuteczne w leczeniuZaparcia, większość lekarzy ostrzega przed niebezpieczeństwami nadużywania i zależności. Ludzie, którzy nadużywają środków przeczyszczających, są narażeni na utratę ważnych składników odżywczych i witamin poprzez częste ruchy jelit. Ogólnie rzecz biorąc, nie należy przyjmować środków przeczyszczających przez dłuższe niż dwa tygodnie.
Osoby, które nie odnoszą sukcesu w leczeniu domowym, oraz osoby, które doświadczają ciężkich, długotrwałego zaparcia, powinny skonsultować się z licencjonowanymi lekarzami. Lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne, aby ustalić, czy przewlekłe zaparcia danej osoby są objawem większego problemu medycznego, takiego jak rak jelita grubego. Lekarz może przepisać środki przeczyszczające lub czopki o wysokiej wytrzymałości lub sugerować, że pacjent otrzyma lewatywę w celu oczyszczenia okrężnicy i stworzyć wyraźne, smarowane przejście do przyszłych ruchów jelit. W niektórych rzadkich przypadkach operacja okrężnicy może być wymagana do leczenia zaparć i ułatwienia silnego bólu.