Wie behandle ich Verstopfung?

Verstopfung ist eine sehr häufige Erkrankung, bei der eine Person aufgrund einer schlechten Ernährung, einer Dehydration oder einer anderen medizinischen Ursache seltene, schwierige Darmbewegungen erfährt.Individuen haben oft erhebliche Beschwerden, während sie sich anstrengen, um Hardhocker zu verabschieden.Es gibt viele verschiedene Hausmittel, die eine Person verwenden kann, um Verstopfungssymptome zu behandeln, wie z. B. faserreiche Lebensmittel, viel Wasser trinken und regelmäßig trainieren.Over-the-Counter-Abführmittel, Stuhlweichdrücker und andere Medikamente sind im Allgemeinen wirksam bei der Behandlung von leichten oder gelegentlichen Verstopfung.Menschen mit schwerer oder chronischer Verstopfung sollten den Rat eines Arztes suchen, um den entsprechenden Behandlungsplan zu bestimmen.

Die meisten Menschen können Verstopfung behandeln, indem sie geringfügige Änderungen an ihren Ernährung und täglichen Routinen vornehmen.Verstopfung ist häufig darauf zurückzuführen, dass nicht ausreichende Mengen an Ballaststoffen konsumiert werden.Das Essen von ballaststofffarbenen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Bohnen und Körnern kann dazu beitragen, Stühle zu weicher.Das Trinken viel Wasser- und Fruchtsäfte, während sie übermäßige Mengen Alkohol und Soda vermeiden, hilft, den Körper zu feuchtigen und die Regelmäßigkeit zu fördern.Das Aufrechterhalten eines einheitlichen Schlafmusters kann auch das Verdauungssystem regulieren und die allgemeine Gesundheit verbessern.Faserpräparate können dazu beitragen, Darmbewegungen zu regulieren, indem sie den Mangel an Nährstoffen in einer Personendiät ausmachen.Ergänzungen sind in Pille, Flüssigkeit und Pulverform erhältlich und werden üblicherweise in Apotheken, Supermärkten, Vitamingeschäften und Gesundheitsgeschäften verkauft.

Viele Menschen nehmen Abführmittel ein, um Verstopfung zu behandeln.Abführmittel enthalten große Mengen konzentrierter Ballaststoffe und Flüssigkeit, die sich zum Lösen, Schmieren und Weich von Stühlen lockern, schmieren und weich.Während Abführmittel in der Regel bei der Behandlung von Verstopfung wirksam sind, warnen die meisten Ärzte vor den Gefahren von Überbeanspruchung und Abhängigkeit.Menschen, die Abführmittel missbrauchen, besteht darin, wichtige Nährstoffe und Vitamine durch häufige Darmbewegungen zu verlieren.Im Allgemeinen sollten Abführmittel nicht mehr als zwei Wochen auf einmal eingenommen werden.

Personen, die keinen Erfolg bei Heimbehandlungen finden, und diejenigen, die schwere, lang anhaltende Verstopfung haben, sollten lizenzierte Ärzte konsultieren.Ein Arzt kann eine körperliche Untersuchung durchführen, um festzustellen, ob eine Person chronischer Verstopfung ein Symptom für ein größeres medizinisches Problem wie Dickdarmkrebs ist.Der Arzt kann einen laxativen oder ädigenden hohen Festigkeit verschreiben oder vorschlagen, dass der Patient einen Einlauf erhält, um den Dickdarm zu reinigen und einen klaren, geschmierten Durchgang für zukünftige Darmbewegungen zu schaffen.In einigen seltenen Fällen kann eine Dickdarmoperation erforderlich sein, um Verstopfung zu behandeln und starke Schmerzen zu lindern.