脚のけいれんに最適な治療法は何ですか？

脚のけいれんに最適な治療法には、患部を伸ばし、筋肉を圧縮しない位置で眠ることが含まれます。けいれんが特定の薬によって引き起こされる場合、代替薬を処方することができます。脚のけいれんの他の潜在的な治療法は、それらがより深刻な状態の症状であるかどうかによって異なります。最悪の場合、キニーネと呼ばれる薬が処方される場合がありますが、これは潜在的な副作用のために最後の手段と見なされます。

脚のけいれんの最も効果的な治療法の1つは伸びです。これをサポートする科学的証拠はほとんどありませんが、多くの医療専門家は依然として副作用がほとんどないためにそれを助言しています。たとえば、人が子牛で繰り返される脚のけいれんに苦しんでいる場合、日中や就寝前にシンプルな子牛が役立つかもしれません。ふくらはぎのストレッチを実行するには、壁から少し離れて前方に立ち、かかとを床に置いている間、ストレッチが感じるまで曲がります。

脚がけいれんする場合oftenは夜に発生します。これは、その人が寝ている位置に関連している可能性があります。けいれんは通常、筋肉が短縮された状態に置かれた結果です。夜中に足が丸くなった場合、リスクははるかに大きくなります。人が眠ろうとするべき位置は、脚のどの部分がけいれんの影響を受けるかによって異なります。

特定の種類の薬は、脚のけいれんを引き起こしたり、それらをより可能にしたりする可能性があります。特に新しい処方箋を始めた後、人が多くのけいれんを抱えている場合、彼または彼女は医者と話すべきです。同じ副作用を引き起こさない代替の種類の薬が摂取される可能性があります。

脚のけいれんの他の治療法は、問題の原因に依存します。脱水されている場合、人々はけいれんに苦しむ可能性が高くなります。この場合、医師は、日中により多くの液体を摂取することを勧めることができます。妊娠中の女性も足に苦しむ可能性が高い痙攣。一般的なルールとして、けいれんがより深刻な状態の症状である場合、患者は追加の問題に苦しむでしょう。ただし、他の顕著な兆候なしにけいれんが発生した場合、それらは「非特異的」原因を持っていると分類されます。

キニーネと呼ばれる薬物は、脚のけいれんが深刻な場合、または他の治療が失敗した場合に処方されることがあります。この薬は、脚のけいれんの最も効果的な治療法の1つですが、潜在的な副作用があります。これらには、血液状態、嘔吐、めまいが含まれます。副作用は、けいれんに規定されている低レベルでは珍しいです。