共依存の支援の最良のソースは何ですか？

共依存の助けを求めることは、多くの場合、関係を全体的に改善するための最初のステップです。これは相互作用の病気であるため、共依存に苦しんでいる人と彼または彼女が一緒に助けを求めるために近くにいることが重要です。治療、サポートグループ、および自助の本はすべて、共依存性行動を減らし、アルコール依存症やうつ病などのより危険なものになるのを防ぐのに役立ちます。アルコール依存症や虐待的な行動などの障害は、他者に悪影響を及ぼし、しばしば介入につながります。一方、共依存している人は、しばしば自分よりも他の人をよりよく扱います。したがって、共依存に苦しむ人の周りにいる人は、それが非常に深刻になるまで障害に気付かないことがよくあります。これは、行動がdになっているため、共依存を求めるのに非常に困難になりますEiplyIntrained。セラピストは、共依存者に対する主張の戦略を提案し、そもそも共依存行動につながった可能性のあるより深い問題を特定するのに役立ちます。共依存性は、中毒や自己嫌悪など、他の否定的な行動のスペクトル内でしばしば発生します。セラピストは、多くの場合、共依存に関連する多種多様な個人的な問題を克服する方法を提案するための最高の専門家です。

また、戦術を導く多くの異なる理論を持つさまざまな共依存支援グループもあります。一部の共依存関係は、グループが障害を他の人を喜ばせる中毒と考えるのに役立ちます。他の人は、単に特定して変更する必要がある単純な学習行動と考えています。これらのグループの多くは、特に女性と協力しています。yそして、男性よりも共依存の助けを求めます。

自助の本は、共依存に苦しむ人々の助けの起源と見なすことができます。不健康な共依存関係を改善するためのガイドラインを提供する多くの本が存在し、これらはしばしばセルフヘルププログラムと組み合わせて使用​​されます。自分で適切な本を見つけることは試行錯誤の問題になる可能性があるため、1つのプランに投資する前に図書館から複数の本をチェックすることをお勧めします。これらの本に含まれる情報の多くは、より慎重なヘルプのためにオンラインで入手できます。

共依存していると考えられている人が助けを必要としていると誰もが信じているわけではないことに注意することが重要です。多くの国では、特定の西洋の文脈で共依存していると見なされる関係は、正常で健康と見なされます。さらに、共依存はいくつかの宗教的伝統で評価されており、それによって信者に満足感を与えます。共依存性は主観的な診断であるため、SURを作成することが重要ですe共依存的に特定された人々は、行動が症状のリストと一致するだけでなく、何かが間違っていると感じています。