Quais são as melhores fontes de ajuda de co -dependência?

Procurando ajuda de co -dependência é frequentemente o primeiro passo para melhorar um relacionamento em geral. É importante que a pessoa que sofra de dependência e as pessoas que ele esteja perto de procurar ajuda juntos, pois essa é uma doença de interação. A terapia, os grupos de apoio e os livros de auto-ajuda podem ajudar a diminuir o comportamento co-dependente e impedir que o distúrbio se torne algo mais perigoso, como alcoolismo ou depressão. Distúrbios como alcoolismo e comportamento abusivo afetam os outros negativo e frequentemente levam a intervenções. Uma pessoa que é co -dependente, por outro lado, geralmente trata os outros melhor que eles, e assim as pessoas que estão em torno de alguém que sofrem de codificação geralmente não percebem o distúrbio até que seja bastante severo. Isso dificulta muito a busca de co -dependência, porque o comportamento se tornou DEeeply arraigou. Um terapeuta pode ajudar a sugerir estratégias de assertividade para uma pessoa co -dependente, além de identificar problemas mais profundos que podem ter levado a um comportamento co -dependente em primeiro lugar. A co-dependência geralmente ocorre dentro de um espectro de outros comportamentos negativos, como dependência e ódio. Um terapeuta é frequentemente o melhor profissional para sugerir maneiras de superar uma grande variedade de problemas pessoais associados à co -dependência.

Há também uma variedade de grupos de ajuda de co -dependência que têm várias teorias diferentes que orientam suas táticas. Alguns grupos de ajuda para a co -dependência pensam no distúrbio como um vício em agradar outros. Outros pensam nisso como um comportamento aprendido simples que apenas precisa ser identificado e alterado. Muitos desses grupos trabalham especificamente com mulheres, que geralmente têm mais chances de identificary e procure ajuda de co -dependência do que os homens.

Livros de auto-ajuda pode ser considerado a origem da ajuda para pessoas que sofrem de codificação. Existem muitos livros que fornecem diretrizes para melhorar os relacionamentos co-dependentes não saudáveis, e eles são frequentemente usados ​​em conjunto com os programas de auto-ajuda. Encontrar o livro certo por conta própria pode ser uma questão de tentativa e erro, por isso pode ser uma boa idéia verificar vários livros de uma biblioteca antes de investir em um plano. Muitas das informações contidas nesses livros também estão disponíveis on -line para obter uma ajuda mais discreta.

É importante observar que nem todo mundo acredita que as pessoas consideradas co -dependentes precisam de ajuda. Em muitos países, os relacionamentos que seriam considerados co -dependentes em certos contextos ocidentais são considerados normais e saudáveis. Além disso, a co -dependência é avaliada em algumas tradições religiosas e, assim, dá aos crentes uma sensação de satisfação. O co -dependência é um diagnóstico subjetivo e, portanto, é importante fazer sure que as pessoas identificadas como co -dependentes sentem que algo está errado, não apenas que seus comportamentos correspondem a uma lista de sintomas.