天然メラトニンの異なるソースは何ですか？

2011年に使用されたほとんどのメラトニンは合成で作られていますが、天然のメラトニン源は数多くあります。 このホルモンは松果体として知られる脳の一部で生成されます。 他の日中の動物にも見られ、睡眠サイクルを調節して、これらの動物が夜中に眠り、日中に目が覚めるようにします。 メラトニンは、これらの動物の脳から抽出され、メラトニンサプリメントで使用できます。 植物ベースの代替品は天然メラトニンとして販売されていますが、これらのサプリメントにはメラトニンが含まれていません。

メラトニンは、昼と夜の自然なサイクルの反応として脳内に生成されます。 ほとんどの人では、このホルモンの十分な量が自然に作られて睡眠サイクルをうまく開始しますが、メラトニンのレベルは冬や人が年をとると低下する場合があります。

日中は目を覚まし、夜は眠っている動物もこのサイクルを調節するためにメラトニンを生成します。 薬物療法で使用できるメラトニンの唯一の天然源は、これらの動物の松果体から来ています。 牛、羊、その他の日中の動物の脳の奥深くに埋められて、松果体を採取し、メラトニンを抽出することができます。 動物の残りの部分は無駄になりませんが、この腺の収穫は費用対効果の高いプロセスではありません。 さらに、動物の脳で見つかったウイルスは人間に病気を引き起こす可能性があるため、動物源から集められた天然のメラトニンは一般的に使用されなくなりました。

今日、天然のメラトニンは世界のほとんどで利用できません。 この薬を天然のメラトニンとして包装する会社は、通常、防腐剤、染料、または添加物を含まない合成メラトニンを使用します。 このタイプのメラトニンは実験室で作られており、天然源からは派生していません。

本物のメラトニンとは別に、天然のメラトニンと呼ばれることもあるハーブの代替品がいくつかあります。 草のファミリーの植物からの抽出物は、動物ベースのメラトニンの代わりにいくつかの薬で使用されています。 これらの抽出物は、多くの場合、「イネ科」とラベル付けされています。これは、これらの草が見られる植物科です。

合成および天然のメラトニンは、睡眠が困難な人によく使用されます。 これは、人々が時差ぼけをより迅速に乗り越えるのに役立つだけでなく、長期の睡眠障害を抱えている人々にも役立ちます。 松果体のメラトニンの生産は年齢とともに減少するため、人はこのホルモンの自然な供給をメラトニンの丸薬で補うことができます。