減量のためのさまざまな種類の天然ハーブは何ですか？

減量のためのさまざまな種類の天然ハーブには、生inger、緑茶、甘草が含まれます。これらのハーブは、処方薬と減量手術の代替品として使用される場合があります。ハーブは減量を促進するのに効果的かもしれませんが、それらは薬物療法とは見なされず、したがって政府のテストの対象でもありません。減量のための天然ハーブを含むプログラムを開始する前に、医療提供者と議論する必要があります。ジンジャーサプリメントの標準的な投与量は、通常、毎日1〜5グラムです。投与量は、生inger、胃腸の副作用、生ingerサプリメントの効力に応じて異なります。ジンジャーは安全であると考えられており、朝の病気の治療と宣伝されていますが、サプリメントを服用する前に医療提供者との使用について話し合うことは賢明です。

イオンから生inger、緑茶は、減量のために最も人気のある天然ハーブの1つです。緑茶は、食欲を抑制し、規則性を促進し、低迷した代謝を回復することさえあります。また、特定の疾患や感染症の予防に役立つ可能性のある抗酸化物質の豊富な供給源でもあります。緑茶は任意の食料品店で購入でき、栄養ストアでも抽出物とサプリメントの形で入手できます。

減量のための他のハーブには、スピルリナが含まれます。この物質は藻類に由来し、食欲を減衰させることで減量を促進することもできます。特定のハーブ製剤は、従来の薬よりも減量の代替品が安全である可能性がありますが、これは必ずしもそうではありません。多くのハーブ製品は、他の分野でも有益である可能性があります。たとえば、ハーブカモミールはリラクゼーションを促進するのに効果的であり、胃のけいれんを緩和するのに役立ち、体重を増やす必要がある人への食欲を折ります。

減量のために天然のハーブを服用する前に、徹底的な身体検査を実施する必要があります。特定のハーブと特定の薬物は、高血圧に寄与し、他の薬や病状と相互作用する可能性があります。減量患者は、既存の病状と服用している処方薬について医師に伝える必要があります。また、患者が喫煙や飲酒の既往があるかどうかを医療提供者に伝えることも重要です。