高度な催眠とは何ですか？

smoking喫煙や過食などの強迫的な行動を取り除くために、高度な催眠がよく使用されます。それは心を再編成する方法です。心が本棚のような場合、強迫的な行動の問題は、目のレベルにとどまる強制として説明できます。催眠療法は、それらの強迫的な思考、たとえば喫煙の衝動など、より高い棚に動かそうとします。希望は、タバコまたは不健康な行動を構成するものが常に心の最前線にいるとは限らない場合、避けるのがはるかに簡単になることです。目覚めたり眠りに落ちたりする。それは、訓練された催眠療法士の助けの有無にかかわらず、人々が自分の生活に前向きな変化を達成するのを助けることができる人々の人々が焦点を絞った状態です。それは一種の瞑想であり、その間、行動の長期的な変化を生み出すために視覚化と強化メッセージが受け取られます。思考は人体に強い影響を与えます。食物の視覚化は、体内の生理学的反応を引き起こし、想像上の食物を消化するために唾液を生成する可能性があります。思考は、人々の振る舞いに直接影響を与えるため、視覚化と繰り返しの考えは行動を変えることができます。強迫的な行動は、特定の思考パターンのために生じ、催眠は、個人が強迫行動の根本にある状況やアイデアについて異なる方法で考えるのに役立ちます。意識的な心があります。これは、分析と問題解決に使用される思考の内なる対話であり、無意識の心です。意識の状態は氷山のように考えることができます。氷山のように、意識的な心は水上の上の目に見える部分であり、水中の大部分は無意識です。無意識は、意識的な思考を形成する記憶と経験によって形成されるコアバリューを保持します。高度な催眠中に達成されたリラックスした状態により、メッセージは無意識の心に到達し、意識的な思考を再構築できます。それは代わりではなく、精神障害や潰瘍などのストレス関連疾患に対する他の種類の治療への補給です。高度な催眠を学ぶことは、減量、痛み、ストレス管理、不眠症の緩和などの肯定的な変化を引き起こすのに役立ちます。人が催眠中または直後に眠りにつくことはよくあります。催眠療法中に眠りにつくことは、体がリラックスした状態を維持するのに苦労していることを示しています。これは一般に、人が睡眠を奪われているときに発生します。