O que é hipnose avançada?

A hipnose avançada é frequentemente usada para se livrar de comportamentos compulsivos, como fumar ou comer demais. É uma maneira de reorganizar a mente. Se a mente é como uma estante de livros, o problema dos comportamentos compulsivos pode ser explicado como a compulsão de permanecer no nível dos olhos. A hipnoterapia tenta mover esses pensamentos compulsivos, por exemplo, o desejo de fumar, para uma prateleira mais alta. A esperança é que, se os cigarros ou qualquer outra coisa que constitua um comportamento prejudicial nem sempre estejam na vanguarda da mente, eles serão muito mais fáceis de evitar.

A hipnose é o estado relaxado entre a consciência e a inconsciência que geralmente é vivenciada exatamente quando uma pessoa está acordando ou adormecendo. É um estado focalizado de relaxamento no qual as pessoas, com ou sem a ajuda de um hipnoterapeuta treinado, podem ajudar a si mesmas a alcançar mudanças positivas em suas vidas. É uma espécie de meditação, durante a qual mensagens de visualização e reforço são recebidas para produzir mudanças de comportamento a longo prazo.

O poder por trás da hipnose avançada está no poder da mente humana. Os pensamentos têm um forte impacto no corpo humano. A visualização de alimentos pode desencadear reações fisiológicas no corpo, produzindo saliva para digerir os alimentos imaginados. Os pensamentos afetam diretamente a maneira como as pessoas se comportam e, portanto, visualizações e pensamentos repetidos podem mudar o comportamento. Comportamentos compulsivos ocorrem devido a certos padrões de pensamento, e a hipnose ajuda o indivíduo a pensar sobre a situação ou idéia na raiz do comportamento compulsivo de uma maneira diferente.

A mente humana contém dois estados diferentes de consciência. Existe a mente consciente, que é o diálogo interno dos pensamentos usados ​​para analisar e resolver problemas, e a mente inconsciente. Os estados de consciência podem ser pensados ​​como um iceberg, onde a mente consciente é apenas a parte superior e visível acima da água, enquanto a maior parte do iceberg subaquático é o inconsciente. O inconsciente mantém valores fundamentais que são formados por memórias e experiências que moldam o pensamento consciente. O estado relaxado alcançado durante a hipnose avançada permite que as mensagens cheguem à mente inconsciente e remodelem os pensamentos conscientes.

Muitos terapeutas e outros profissionais de saúde integram a hipnoterapia em seus planos de tratamento. Não é um substituto, mas uma suplementação a outros tipos de tratamento para distúrbios de saúde mental e doenças relacionadas ao estresse, como úlceras. Aprender hipnose avançada pode ajudar a criar mudanças positivas, como perda de peso, controle da dor e do estresse, além de alívio da insônia.

A hipnose avançada é semelhante, mas diferente do que dormir. É comum uma pessoa adormecer durante ou logo após a hipnose. Adormecer durante a hipnoterapia indica que o corpo está tendo dificuldades para manter um estado relaxado. Isso geralmente ocorre quando uma pessoa é privada de sono.