Hvad er avanceret hypnose?

Avanceret hypnose bruges ofte til at slippe af med tvangsmæssig adfærd såsom rygning eller overspisning.Det er en måde at omorganisere sindet på.Hvis sindet er som en boghylde, kan problemet med tvangsmæssig adfærd forklares som den tvang, der forbliver i øjenhøjde.Hypnoterapi forsøger at bevæge de tvangsmæssige tanker, for eksempel trangen til at ryge, til en højere hylde.Håbet er, at hvis cigaretter eller hvad der udgør en usund opførsel ikke altid er i spidsen for sindet, vil de være meget lettere at undgå.

Hypnose er den afslappede tilstand mellem bevidsthed og bevidstløshed, der ofte opleves, ligesom en person ervågner op eller falder i søvn.Det er en fokuseret tilstand af afslapning, hvor mennesker, med eller uden hjælp fra en trænet hypnoterapeut, kan hjælpe sig selv med at opnå positive ændringer i deres liv.Det er en slags meditation, hvor visualisering og forstærkende meddelelser modtages for at skabe langvarig ændring i adfærd.

Kraften bag avanceret hypnose ligger i det menneskelige sinds kraft.Tanker har en stærk indflydelse på den menneskelige krop.Visualisering af mad kan udløse fysiologiske reaktioner i kroppen og producere spyt til at fordøje den forestillede mad.Tanker påvirker direkte den måde, folk opfører sig på, og derfor kan visualiseringer og gentagne tanker ændre adfærd.Tvangsadfærd opstår på grund af et bestemt tankemønstre, og hypnose hjælper individet med at tænke over situationen eller ideen ved roden af den tvangsmæssige opførsel på en anden måde.

Det menneskelige sind indeholder to forskellige bevidsthedstilstande.Der er det bevidste sind, som er den indre dialog af tanker, der bruges til analyse og problemløsning, og det ubevidste sind.De bevidsthedstilstande kan tænkes som et isbjerge, hvor det bevidste sind bare er den øverste, synlige del over vandet, mens hovedparten af isbjerget under vand er den ubevidste.Den ubevidste har kerneværdier, der er dannet af minder og erfaring, der former bevidst tanke.Den afslappede tilstand opnået under avanceret hypnose giver meddelelser mulighed for at nå det ubevidste sind og omforme bevidste tanker.

Mange terapeuter og andre sundhedsfagfolk integrerer hypnoterapi i deres behandlingsplaner.Det er ikke en erstatning, men en tilskud til andre typer behandling af psykiske lidelser og stressrelaterede sygdomme, såsom mavesår.At lære avanceret hypnose kan hjælpe med at skabe positive ændringer, såsom vægttab, smerte og stresshåndtering, samt søvnløshed.

Avanceret hypnose ligner men anderledes end at sove.Det er almindeligt, at en person falder i søvn under eller lige efter hypnose.At falde i søvn under hypnoterapi indikerer, at kroppen har svært ved at opretholde en afslappet tilstand.Dette forekommer ofte, når en person er søvnmangel.