抗酸化療法とは何ですか？

抗酸化療法は、いくつかの種類の変性状態を制限しようとするために、さまざまな天然ビタミンと栄養素を使用して患者を治療する方法です。 医師は、この種の医療を使用して、患者が糖尿病から心血管の問題に至るまでのさまざまな病気と闘うのを助ける方法を模索しています。 抗酸化物質は自然に広範囲の食品に存在し、その結果、抗酸化療法の科学は栄養の科学と密接に関連しています。

酸化防止剤は、体内の酸化を防ぐのに役立つビタミンと栄養素の化学元素のカテゴリです。 科学者は、酸化を分子からの電子の除去と技術的に定義しています。 別のレベルでは、酸化は、特定のタイプの癌または心臓の状態につながる可能性がある負の細胞活動を可能にするプロセスです。

酸化防止剤は、ピーマン、グリーン、トロピカルフルーツ、柑橘類、その他の鮮やかな色の自然食品など、さまざまな果物や野菜に含まれています。 多量の抗酸化物質を含む栄養素には、ビタミンCとビタミンEに加えて、アントシアニンやアントシアニジンと呼ばれる、ベリーや鮮やかな色の植物に色を与える要素が含まれます。 これらのすべてを食事に追加して、抗酸化物質の体内吸収を高めることができますが、この健康上の価値の多くは、食品の調理、加工、または保管で失われる可能性があり、食事だけで大量を提供するのが難しくなります。

抗酸化療法には、食事の変更と特定の栄養補助食品が含まれる場合があります。 一般的に、抗酸化サプリメントは比較的安全と見なされています。 吐き気や胃のむかつきなど、いくつかの抗酸化物質の大量摂取にはいくつかの副作用があります。 他の副作用や医学的相互作用が一部の個人に適用される場合があります。

一部の医師は、抗酸化療法が幅広い患者に提供できることについて熱心です。 他の医師は、抗酸化サプリメントの不注意な使用または監視なしの使用に批判的であり、抗酸化栄養補助食品のレジメンを開始する前に、個人が医師に会い相談する必要があることを一般に警告します。 栄養士と食品の専門家は一般に、幅広い健康的な化学的相互作用の恩恵を受けるために、一般の人々に抗酸化物質と、それらを毎日の食事でどのように使用するかについてもっと知りたいです。 世界中のより多くの人々が、食物科学を病気と闘い、自分たちの生活の質を提供する方法として見ています。 ダイエットによる抗酸化療法は、スマートな食事のこの哲学に適合します。