抗酸化療法とは何ですか？

抗酸化療法は、ある種の変性状態を制限しようとするために、さまざまな天然ビタミンと栄養要素を持つ患者を治療する方法です。医師は、この種の治療を使用して、患者が糖尿病から心血管の問題までさまざまな病気と戦うのを助ける方法を検討しています。抗酸化物質は自然に幅広い食品で発生し、その結果、抗酸化療法の科学は栄養科学と密接に関連しています。

抗酸化物質は、体内の酸化を防ぐのに役立つビタミンと栄養素の化学元素のカテゴリです。科学者は、酸化を技術的に分子からの電子の除去として定義します。別のレベルでは、酸化は、特定の種類の癌または心臓の状態につながる可能性のある負の細胞活動を可能にするプロセスです。

抗酸化物質は、ピーマン、グリーン、トロピカルフルーツ、柑橘類、その他の明るい色などの幅広い果物や野菜に含まれています自然食品。大量の抗酸化値を含む栄養素には、ビタミンCとビタミンE、およびアントシアニンと呼ばれる他の元素と、ベリーや鮮やかな色の植物に色を与える他の元素が含まれます。これらはすべて、抗酸化物質の体の吸収を増やすために食事に追加できますが、この健康価値の多くは、食品の調理、加工、保管で失われる可能性があるため、食事だけで大量の食事を提供することが困難になります。

抗酸化療法には、特定の栄養補助食品だけでなく、食事の変化も含まれる場合があります。一般的に、抗酸化サプリメントは比較的安全であると見なされています。吐き気や胃のむかつきを含む、いくつかの抗酸化物質の高摂取量の副作用がいくつかあります。他の副作用と医学的相互作用は、一部の個人に適用される場合があります。

一部の医師は、抗酸化療法が幅広い範囲に提供できることに熱心です患者の。他の医師は、抗酸化サプリメントの不注意または監督なしの使用に批判的であり、抗酸化剤の栄養補助食品のレジメンを開始する前に、個人が医師に会って相談する必要があることを一般に警告します。栄養士と食品の専門家は一般に、一般の人々に、抗酸化物質と、幅広い健康的な化学的相互作用の恩恵を受けるために毎日の食事でそれらを使用する方法についてもっと知りたいと考えています。世界中のより多くの人々が、食品科学を病気と闘い、自分自身に生活の質を提供する方法として見ています。食事による抗酸化療法は、この賢い食事のこの哲学に適合します。