カフェイン無水物とは？

無水カフェインは、眠気や疲労を防ぐと言われている中枢神経系（CNS）刺激剤である粉末状のカフェインです。 パウダーは体積が少なく、独自のブレンドで他のパウダーと簡単に統合できるため、減量サプリメントでよく使用されます。 カフェインの粉末状と液体状の間には実質的に違いはありませんが、一部のダイエット会社は無水カフェインがより速く体に吸収されると主張するかもしれません。

化学的に、カフェインは植物、特に根や葉を作り始めている実生で自然に発生します。 昆虫が植物の葉や根を食べないようにし、それらを麻痺させて殺すことで、植物の成長を助けます。 カフェインの最高レベルは、コーヒー豆の実生とカカオ豆で発生します。 ガラナ植物の苗にはかなりの量のカフェインも含まれています。

カフェイン無水物は、これらの豆と実生を収穫し、カフェイン抽出物を引き出し、水が出るまで高温で煮沸することによって得られます。 これにより、白色の結晶性粉末またはその無水物が生成されます。 次に、この粉末を他の粉末と組み合わせ、錠剤に成形するか、カプセルに入れて販売します。 また、粉末の形で見つかることもありますが、錠剤ではより一般的に見られます。

体への影響は、液体の形態の物質の消費に似ています。 それは最初に胃や小腸の組織に吸収され、そこで体の他の部分にろ過されます。 最も重要な効果は、体の他の領域から送信された情報を処理するCNSを刺激する能力です。 これにより、影響を受けた人が疲れを感じるのを一時的に防ぎ、注意力を高めます。 また、心拍数を速め、運動持久力、アスリートやボディービルダーが一般的に求めている効果を高めます。

ダイエットおよびエネルギーサプリメント会社は、刺激作用があるため、一般に無水カフェインを使用しています。 一部のダイエット会社は、それが食欲を抑制し、代謝を増加させることもできると主張しています。 ただし、これらの主張は、主要な研究によって臨床的に裏付けられているわけではありません。

無水カフェインは多くの副作用を引き起こす可能性があります。 研究では、視力障害、めまい、口の乾燥、胃腸の不快感を誘発することが示されています。 また、中枢神経系への影響により、人々がより不安になったりイライラしたりすることもあります。 心臓への影響は十分に実証されており、適度な使用でも異常に速い心拍数を引き起こす可能性があります。

300ミリグラム（mg）以上の無水カフェインを摂取すると、カフェイン中毒と呼ばれる健康状態につながる可能性があります。 これは、人の推論能力に大きく影響し、神経質、とりとめのない発話パターン、筋肉のけいれん、および動揺を引き起こす可能性があります。 より大きな過剰摂取は、病、見当識障害、幻覚、および深刻な場合には精神病のエピソードにつながる可能性があります。