精神力学療法とは何ですか？

精神力学療法は、Sigmund Freudのような人々によって開発された古典的な精神分析モデルに基づいています。 フロイト療法だけでなく、精神力学療法の他の形態には、ユング療法とアドレナ療法が含まれます。 セラピストの理論的な方向性に関係なく、この形式のセラピーにはいくつかの共通点があります。

精神分析と精神力学にはいくつかの違いがあることを認識することが重要です。 まず、精神分析の訓練を受けた人だけが、精神分析者と呼ばれるよう奨励されています。 セラピストは誰でも精神力学療法を実践できます。 第二に、セラピストは他のモデルで精神力学を使用する場合があります。 例えば、彼らはいくつかの認知行動療法をフロイトの仕事と統合するかもしれません。

ほとんどの場合、精神力学療法の目標は、行動に影響を与える抑圧された考えや感情と一致するように人を無意識にアクセスさせること、または発達がトラウマによって逮捕されたときに見逃したことを学ぶことです。 この設定のセラピストは、自分の性格がクライアントに影響を与えないようにし、特に個人的な発言をすることを避けます。 実際、セラピストはあまり口を出せず、クライエントに直面することすらありません。 クライアントは通常の「ソファ」を使用する場合がありますが、常にそうとは限りません。

セラピストにとって、個性を方程式から外すことは難しい場合がありますが、これを行う1つの方法は、個人的な質問に答えないことです。 クライアントは、セラピストが結婚しているかどうかをセラピストに尋ねる場合があります。セラピストは、「あなたにそれを尋ねる理由は何ですか？」と答えます。

しかし、この形式のセラピーはしばしば、転移にある程度依存し、クライエントが自分の感情をセラピストに投影することに依存します。 セラピストは逆転送することは想定されていませんが、それでも頻繁に発生します。 セラピストが自分自身の一部を精神力学療法に持ち込むことを避けることができるかどうか、あるいは時々自分の考えや感情をクライアントに投影することができるかどうかについて、さまざまな考え方があります。 しかし、目標は、これがクライアントの自己の理解と発達のための検索に干渉しないようにすることです。

この形式の治療の通常のモデルは、クライアントがセラピストと一緒に仕事をするために、少なくとも週に1回は少なくとも数年間会うというものです。 また、短い精神力学的療法と呼ばれるモデルがあります。このモデルでは、短い期間で治療が行われます。 セラピストは個人的な仕事に厳密に焦点を合わせなければなりません。 この短い形式の治療は、一部の人々にとって効果的かもしれません。なぜなら、このプロセスを開始する多くの人々は、しばらくして自分で進んで、自己啓発または自己啓示への道を歩み続けることができると信じられているからですセラピスト。