Qu'est-ce que la thérapie psychodynamique?
La thérapie psychodynamique est basée sur des modèles psychanalytiques classiques développés par des gens comme Sigmund Freud.Il ne faut pas seulement être une thérapie freudienne, et certaines autres formes de thérapie psychodynamique comprennent la thérapie jungienne et la thérapie adlérienne.Quelle que soit l'orientation théorique du thérapeute, il y a certaines choses en commun avec cette forme de thérapie.
Il est important de reconnaître qu'il existe certaines différences entre la psychanalyse et la psychodynamique.Premièrement, seules les personnes formées à la psychanalyse sont encouragées à s'appeler des psychanalystes.Tout thérapeute peut pratiquer une thérapie psychodynamique.Deuxièmement, les thérapeutes peuvent utiliser la psychodynamique avec d'autres modèles.Par exemple, ils pourraient intégrer une certaine thérapie cognitivo-comportementale avec le travail freudien.
La plupart du temps, l'objectif de la thérapie psychodynamique est de laisser la personne accéder à l'inconscient afin qu'il puisse accepter les pensées et les sentiments réprimés qui influencent le comportement, ou alternativement pour apprendre les choses manquées lorsque le développement a été arrêté partraumatisme.Le thérapeute dans ce contexte est censé éviter de laisser sa personnalité influencer le client et évitera spécifiquement de faire des déclarations personnelles.En fait, les thérapeutes peuvent ne pas dire grand-chose et ils peuvent même ne pas faire face au client.Les clients peuvent utiliser le «canapé» typique, bien que ce ne soit pas toujours le cas.
pour le thérapeute, garder la personnalité hors de l'équation peut être difficile, mais une façon de le faire est de ne pas répondre aux questions personnelles.Un client pourrait demander à un thérapeute s'il est marié, avec lequel le thérapeute pourrait répondre: «Qu'est-ce qui vous fait demander cela?»Le thérapeute utilise essentiellement des questions pour garder le client concentré sur soi.
Pourtant, cette forme de thérapie dépend souvent à un degré de transfert, sur le client projetant ses sentiments sur le thérapeute.Le thérapeute n'est pas censé contre-transfert, mais il se produit souvent.Il existe différentes écoles de réflexion sur la question de savoir s'il est possible pour les thérapeutes d'éviter de se faire entrer dans une thérapie psychodynamique ou de projeter occasionnellement leurs propres pensées et sentiments sur leurs clients.L'objectif n'est cependant pas de laisser cela interférer avec la recherche du client pour la compréhension et le développement de soi.
Le modèle habituel pour cette forme de thérapie est que les clients passeront au moins quelques années à se réunir au moins une fois par semaine, pour travailler avec un thérapeute.Il existe également un modèle appelé bref thérapie psychodynamique, où la thérapie se produit sur une longue période de temps.Le thérapeute doit se concentrer rigidement sur le travail personnel.Cette brève forme de thérapie peut être efficace pour certaines personnes, car on pense que de nombreuses personnes qui commencent ce processus sont en mesure de continuer par elles-mêmes après un certain temps et de continuer sur le développement de soi ou l'auto-révélation sans l'aide d'unthérapeute.