歯の再石灰化とは何ですか？

歯の再石灰化は、ミネラルが歯の構造に復元され、毛穴を小さくし、わずかに強化するときに発生します。再石灰化のプロセスは通常、自然には発生しません。脱灰歯を持つ患者は、歯の問題を癒すための措置を講じる必要があります。幸いなことに、歯の再石灰化を支援するためのいくつかの方法が存在します。これらの技術はどれも空洞を癒したり、壊れた歯の上に材料を復元したりしません。これらのより深刻な懸念は常に歯科医によって対処されるべきであり、患者は再融合を試みる前に歯科医に相談する必要があります。

歯が脱灰色になると、エナメル質はゆっくりと歯から離れます。これは、砂糖と酸が歯の毛穴に滑り込み、エナメル質の下側で粉砕するため、内側から内側からしばしば起こります。これにより、歯の毛穴が広がり、より有害な物質が入ることができます。この悪循環は通常、歯が何らかの形で処理されるまで続きます。私空洞が形成される場合、歯科医は通常、それらを人工物質で満たします。空洞が存在しない場合、患者はいくつかのライフスタイルの変化を伴う歯の再石灰化を奨励できます。

砂糖、酸、さらには全粒穀物でさえ、歯が鉱物を浸出させる可能性があります。コーヒー、紅茶、果物、ソーダの酸は徐々に歯を着て、エナメル質を洗い流します。グミ糖はまた、歯に固執し、歯で食べて空洞を引き起こす有害な細菌の成長を促進します。同じことが全粒穀物に当てはまることがよくあります - 澱粉は歯にしがみついて脱灰を促進します。歯の再石灰化を考慮する前に、患者は自分の食事に対処する必要があります。

白砂糖、ソーダ、およびコーヒーの摂取量を制限することは、患者の全体的な健康が改善するのに役立つことがよくありますが、上記の名前の食品の一部は健康的な食事に不可欠です。歯科医は一般に、患者がCOを停止することを期待していません果物、全粒穀物、または健康的なお茶。これらの食物が歯を台無しにしないようにするための鍵は、口の中にとどまらないようにすることです。患者は通常、各食事やスナックの後に水で口を洗い流し、可能であれば歯を磨く必要があります。毎日のフロスはまた、これらの食べ物がガムポケットに座っていないようにします。

歯の再石灰化を助ける食品には、バター、牛乳、赤身の肉、野菜などのカルシウムが豊富なアイテムが含まれます。砂糖のないヨーグルト、チーズ、ビタミンDサプリメントも、歯の健康な食事に重要です。また、多くの歯科医は、ザワークラウト、ケフィアミルク、ナット、ピクルス野菜などのプロバイオティクスの高い食品を推奨しています。動物と魚の骨が味付けされた自家製のスープストックには、通常、歯の再石灰化に必要な栄養素が非常に大量に含まれています。

多くの歯科医は、伝統的な歯磨き粉ではなく、重曹と海塩の混合物で歯を掃除することも推奨しています。混合物は通常、等しいソーダを必要としますNd塩がペーストを作成するのに十分な水と混合されます。このレシピは非常に塩辛いものですが、多くの患者は時間の経過とともに慣れています。