Co je remineralizace zubů?

Remineralizace zubů nastává, když jsou minerály obnoveny do struktury zubů, čímž se póry v nich zmenšují a mírně se posilují. Proces remineralizace obvykle nedochází přirozeně. Pacient s demineralizovanými zuby musí podniknout kroky k vyléčení svých zubních problémů. Naštěstí existuje několik metod, které napomáhají remineralizaci zubů. Žádná z těchto technik nevyléčí dutinu ani neobnoví materiál na zlomeném zubu. Těmito vážnějšími obavami by se měl vždy zabývat zubař a pacienti by se měli před pokusem o remineralizaci také poradit se zubním lékařem.

Při demineralizaci zubů se sklovina pomalu opotřebovává od zubu. K tomu často dochází zevnitř ven, protože cukry a kyseliny vklouznou do pórů v zubech a rozdrví se na spodní straně skloviny. To rozšiřuje póry v zubech a umožňuje jim vstupovat více škodlivých látek. Tento začarovaný kruh obvykle pokračuje, dokud nejsou zuby nějak ošetřeny. Pokud se vytvoří dutina, zubní lékaři je obvykle vyplňují umělými látkami. V případech, kdy dutiny chybí, mohou pacienti podpořit remineralizaci zubů s několika změnami životního stylu.

Cukr, kyseliny a dokonce celá zrna mohou způsobit, že zuby vyluhují minerály. Kyseliny v kávě, čaji, ovoci a sodě se postupně opotřebovávají na zubech a smývají smalt. Gumové cukry se také drží zubů a podporují růst škodlivých bakterií, které jedí ve zubech a způsobují dutiny. Totéž platí často pro celá zrna - škroby se drží zubů a podporují demineralizaci. Před zvážením remineralizace zubů musí pacient řešit svou stravu.

Vyříznutí bílého cukru, sodovky a omezení příjmu kávy často pomáhá pacientovi zlepšit celkové zdraví, ale některé z výše uvedených potravin jsou nezbytné pro zdravou stravu. Zubní lékaři obecně neočekávají, že pacienti přestanou konzumovat ovoce, celá zrna nebo zdravé čaje. Klíčem k udržení těchto potravin před ničením zubů je zabránit jim v tom, aby zůstali v ústech. Pacienti by měli obvykle vypláchnout ústa vodou po každém jídle nebo svačině a pokud možno vyčistit zuby. Každodenní flossing také zabraňuje tomu, aby tyto potraviny seděly v gumových kapsách.

Potraviny, které napomáhají remineralizaci zubů, zahrnují položky bohaté na vápník, jako je máslo, mléko, libové maso a zelenina. Jogurt, sýry a vitamín D neobsahující cukr jsou také důležité pro zdravé stravování zubů. Mnoho zubařů také doporučuje potraviny s vysokým obsahem probiotik, jako jsou zelí, kefírové mléko, natto a nakládaná zelenina. Domácí polévky, ochucené živočišnými a rybími kostmi, obvykle také obsahují velmi vysoké množství živin potřebných pro remineralizaci zubů.

Mnoho zubařů také doporučuje čištění zubů směsí jedlé sody a mořské soli, spíše než tradiční zubní pastu. Směs obvykle vyžaduje stejné díly soda a sůl smíchané s dostatkem vody k vytvoření pasty. Tento recept je velmi slaný, ale mnoho pacientů si na něj časem zvykne.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?