感覚運動心理療法とは何ですか？

感覚運動心理療法は、心的外傷性イベントの生存者である患者のために心理学者のパット・オグデンが開発した治療の一種です。神経画像研究は、心的外傷後の個人が、身体のアラーム中心として機能する脳の一部である扁桃体で、より少ない脳機能とより多くの活動に関与することを示しています。これらの外傷を受けた患者は、軽度のストレスに過剰反応する過度に反応する過剰覚醒状態の間で跳ね返り、覚醒した状態ではありません。古典的な例は、テーブルの下で飛び散る兵士から、大声で騒音を聞くたびに、自分自身を守ることができない、またはぼんやりと歩き回る以外に何もすることができない貝殻の兵士に及びます。感覚運動心理療法は、患者がトラウマの記憶と、テーブルの下で潜るなどの関連する身体防御メカニズムを再配線するのに役立ち、通常の日常の刺激に正常に反応することができます。

たとえば、親しい家族の友人から子供の頃に繰り返しレイプされた中年の実業家を想像してください。男性の同僚との口論の後、彼女はパニック発作、不眠症、および血圧の上昇、制御不能な揺れ、迅速な発話で激怒していない怒りを経験し始めるかもしれません。感覚運動心理療法の最初のステップとして、セラピストは、潜在意識レベルで、レイプ中に使用したのと同じ身体的防御メカニズムに従事していた患者の理解を高め、レイプの自由な記憶を引き起こし、同じレベルの感情的な乱流を経験しました。その後、彼女は強く感じた時を思い出すためにコーチされ、その記憶の中で彼女の体がどのように感じるかに合わせて調整されます。これにより、患者は意識的に体の落ち着きと強さの状態を体験することができ、自由に戻ることができます。

感覚運動心理療法の第2段階は、トラウマ的な出来事について議論するときでさえ、女性にネガティブからポジティブな状態に積極的に変化するように教えることかもしれません。これには、患者が身体の反応に合わせて、身体の反応が遠い過去の出来事にどのようにつながるかを積極的に探求する必要があります。セラピストは、記憶を欠いている体の反応に狭く焦点を合わせるよう患者に指示するかもしれません。たとえば、患者が呼吸ができないと感じていると述べたとき、彼女はまっすぐに座ってゆっくりと深呼吸をすることだけに集中します。感覚運動心理療法を通じて、女性は第3段階で、身体の反応を悪い記憶から分離し、レイプについて積極的に解放することなく話し、反応が明確に定義された範囲内にあるように体の反応を調整することを学ぶことができます。