感覚運動心理療法とは何ですか？

感覚運動心理療法は、心理学者のパット・オグデンが外傷性イベントの生存者である患者のために開発した治療法です。 神経画像研究では、心的外傷後の個人は、身体の警報センターとして機能する脳の部分である扁桃体の脳機能が低下し、活動が活発になることが示されています。 これらのトラウマを受けた患者は、軽度のストレスに過剰反応する過芳香状態と、必要なときに行動を起こすことができない低芳香状態との間で跳ね返ります。 古典的な例は、大きな音を聞くたびにテーブルの下に潜る兵士から、自分を守ることができない、またはうろついて歩き回る以外に何もできないシェルショックを受けた兵士にまで及びます。 感覚運動心理療法は、患者が外傷の記憶と、テーブルの下でのダイビングなどの関連する物理的防御メカニズムを再配線するのを助け、日常の定期的な刺激に正常に応答できるようにします。

たとえば、親しい家族の友人によって子供として繰り返しレイプされた中年の実業家を想像してください。 男性の同僚と口論した後、彼女はパニック発作、不眠症、血圧の上昇、制御不能な揺れ、および迅速な発話を伴う制御不良の怒りを経験し始める可能性があります。 彼女の感覚運動心理療法の最初のステップとして、セラピストは、潜在意識レベルで、彼女がレイプ中に使用したのと同じ物理的防御メカニズムに関与し、レイプのつかの間の記憶を引き起こした方法について患者の理解を高めるように働きますそして次に、彼女に同じレベルの感情的な混乱を経験させました。 彼女はその後、彼女が強く感じた時間を思い出すようにコーチすることができ、その記憶の中で彼女の体がどのように感じるかに同調するようになります。 これにより、患者は意識的に身体の落ち着きと強さの状態を体験することができ、思いのままに戻ることができます。

感覚運動心理療法の第2段階では、外傷性の出来事について話し合う場合でも、積極的に否定的な状態から肯定的な状態に変化するように女性に教えることがあります。 これには、患者が自分の身体反応に合わせ、身体反応が遠い過去の出来事にどのようにつながるかを積極的に探求することが必要です。 その後、セラピストは患者に、記憶のない身体反応に狭く集中するように指示する場合があります。 たとえば、患者が呼吸できないと感じた場合、彼女はまっすぐに座ってゆっくりと深い呼吸で呼吸することに集中します。 感覚運動心理療法により、女性は第3段階で身体反応を悪い記憶から切り離し、強姦について積極的に依存せずに話し、身体反応を調整して、反応を明確に保つことができることを学ぶことができます範囲。