Co je to senzimotorická psychoterapie?

Senzimotorická psychoterapie je forma léčby vyvinutá psychologem Pat Ogden pro pacienty, kteří přežili traumatické události. Neuroimagingové studie ukazují, že posttraumatičtí jedinci se zabývají méně vyššími mozkovými funkcemi a větší aktivitou v amygdale, části mozku, která funguje jako poplachové centrum pro tělo. Tito traumatizovaní pacienti se odrazí mezi stavy, které vzbudily nadměrný vzrušení, ve kterých reagují na mírný stres, na stavy hypo-vzbudily, ve kterých nejsou schopny jednat, když mají. Klasické příklady sahají od vojáka, který se potápí pod stolem pokaždé, když uslyší hlasitý zvuk, až po šokovaného vojáka, který se nedokáže chránit nebo udělat nic jiného, ​​než se toulat po omámení. Senzimotorická psychoterapie pomáhá pacientům znovu zapamatovat vzpomínky na trauma a související mechanismy fyzické obrany, jako je potápění pod stolem, aby mohli normálně reagovat na pravidelné každodenní podněty.

Představte si například obchodníka středního věku, který byl opakovaně znásilňován jako dítě blízkým rodinným přítelem. Po hádce s mužským spolupracovníkem může začít záchvat paniky, nespavosti a špatně kontrolovaného vzteku se zvýšeným krevním tlakem, nekontrolovatelným otřesem a rychlou řečí. Jako první krok v senzorimotorické psychoterapii se bude terapeutka snažit o to, aby pacientka lépe pochopila, jak se na podvědomé úrovni účastní stejných mechanismů fyzické obrany, jaké použila během znásilnění, což vyvolalo pomíjivé vzpomínky na znásilnění a následně ji přiměla zažít stejnou úroveň emočního zmatku. Poté ji může trénovat, aby si vzpomněla na dobu, kdy se cítila silná, a naladila se na to, jak se její tělo během této paměti cítí. To umožňuje pacientovi vědomě zažít stav klidu a síly v jejím těle, do kterého se může podle libosti vrátit.

Druhou fází senzorimotorické psychoterapie by mohlo být naučení ženy aktivně přecházet z negativního do pozitivního stavu, i když se diskutuje o traumatické události. To vyžaduje, aby se pacientka naladila na reakce svého těla a aktivně prozkoumala, jak se reakce těla spojuje se vzdálenou minulostí. Terapeut pak může nasměrovat pacienta, aby se soustředil úzce na reakci těla bez paměti. Například, když pacient řekne, že má pocit, že nemůže dýchat, soustředí se pouze na rovnější sezení a dýchání pomalým, hlubokým dechem. Prostřednictvím senzimotorické psychoterapie se žena může ve třetí fázi naučit, že dokáže oddělit odezvu těla od špatných vzpomínek, mluvit o znásilněních, aniž by je aktivně znovu prožila, a naučit se upravovat odezvy svého těla tak, aby její reakce zůstaly v dobře definované rozsah.