O que é psicoterapia sensório-motora?

A psicoterapia sensório-motora é uma forma de tratamento desenvolvida pelo psicólogo Pat Ogden para pacientes sobreviventes de eventos traumáticos. Estudos de neuroimagem mostram que indivíduos pós-traumáticos se envolvem em menos função cerebral superior e mais atividade na amígdala, uma porção do cérebro que funciona como centro de alarme para o corpo. Esses pacientes traumatizados saltam entre estados hiper-despertados, nos quais reagem exageradamente a um estresse menor, a estados hipo-despertados, nos quais são incapazes de agir quando deveriam. Exemplos clássicos variam desde o soldado que mergulha embaixo da mesa toda vez que ouve um barulho alto até o soldado em estado de choque que não pode se proteger ou fazer outra coisa senão passear atordoado. A psicoterapia sensório-motora ajuda os pacientes a reconstituir as memórias do trauma e os mecanismos de defesa física associados, como mergulhar debaixo da mesa, para que possam responder normalmente a estímulos regulares do dia a dia.

Por exemplo, imagine uma empresária de meia-idade que foi repetidamente estuprada quando criança por um amigo próximo da família. Após uma briga com um colega de trabalho, ela pode começar a sofrer ataques de pânico, insônia e raiva mal controlada com pressão arterial elevada, tremores incontroláveis ​​e fala rápida. Como primeiro passo em sua psicoterapia sensório-motora, o terapeuta trabalhará para aumentar a compreensão do paciente de como, em um nível subconsciente, ela estava se engajando nos mesmos mecanismos de defesa física que havia usado durante seus estupros, o que provocou memórias fugazes dos estupros. e, por sua vez, a levou a experimentar o mesmo nível de turbulência emocional. Ela pode ser treinada para se lembrar de um momento em que se sentiu forte, sintonizando-se com a sensação de seu corpo durante essa memória. Isso permite que o paciente experimente conscientemente um estado de calma e força em seu corpo, ao qual pode retornar à vontade.

A segunda fase da psicoterapia sensório-motora pode ser ensinar a mulher a mudar ativamente de um estado negativo para um positivo, mesmo ao discutir um evento traumático. Isso requer que o paciente se sintonize nas respostas do corpo e explore ativamente como a resposta do corpo se conecta ao evento passado distante. O terapeuta pode então direcionar o paciente a se concentrar estreitamente na resposta do corpo, desprovida de lembranças. Por exemplo, quando a paciente afirma que sente que não consegue respirar, concentra-se apenas em sentar-se mais ereta e respirar lenta e profundamente. Através da psicoterapia sensório-motora, a mulher pode aprender na terceira fase que pode separar a resposta do corpo das más lembranças, falar sobre os estupros sem revivê-los ativamente e aprender a ajustar as respostas do corpo para que suas reações permaneçam dentro de uma definição bem definida. alcance.